{"id":15526,"date":"2020-11-02T09:51:06","date_gmt":"2020-11-02T08:51:06","guid":{"rendered":"https:\/\/greenuso.com\/blog\/germinados-en-casa\/"},"modified":"2020-11-11T11:26:54","modified_gmt":"2020-11-11T10:26:54","slug":"wie-man-sprossen-zu-hause-macht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wie-man-sprossen-zu-hause-macht\/","title":{"rendered":"Wie man Sprossen zu Hause macht"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie wollen wissen <strong>, wie man zu Hause Keimlinge macht<\/strong>? Herzlichen Gl\u00fcckwunsch! Von <a href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/de\" class=\"rank-math-link\">Greenuso<\/a> aus haben wir den endg\u00fcltigen Leitfaden erstellt, in dem wir Ihnen die Schritte beibringen, die Sie befolgen m\u00fcssen, um auf sehr einfache Weise Samen keimen zu lassen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jetzt k\u00f6nnen Sie zu Hause die Keimung Ihrer Samen vornehmen und sie in der K\u00fcche verwerten oder im Garten auspflanzen. Fangen wir an!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhalt<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wie-man-sprossen-zu-hause-macht\/#Was_sind_Keimlinge\" >Was sind Keimlinge?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wie-man-sprossen-zu-hause-macht\/#Arten_von_Sprossen_zu_Hause\" >Arten von Sprossen zu Hause<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wie-man-sprossen-zu-hause-macht\/#1_Sojasprossen\" >1. Sojasprossen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wie-man-sprossen-zu-hause-macht\/#2_Linsensprossen\" >2. Linsensprossen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wie-man-sprossen-zu-hause-macht\/#3_Radieschensprossen\" >3. Radieschensprossen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wie-man-sprossen-zu-hause-macht\/#4_Weizenkeim\" >4. Weizenkeim<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wie-man-sprossen-zu-hause-macht\/#5_Alfalfa-Sprossen\" >5. Alfalfa-Sprossen<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wie-man-sprossen-zu-hause-macht\/#Wie_man_zu_Hause_Schritt_fuer_Schritt_Sprossen_macht\" >Wie man zu Hause Schritt f\u00fcr Schritt Sprossen macht<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wie-man-sprossen-zu-hause-macht\/#FAQ_Haeufig_gestellte_Fragen_zum_heimischen_Keimling\" >F.A.Q: H\u00e4ufig gestellte Fragen zum heimischen Keimling<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wie-man-sprossen-zu-hause-macht\/#Wie_werden_Tomatensamen_gekeimt\" >Wie werden Tomatensamen gekeimt?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wie-man-sprossen-zu-hause-macht\/#Wie_keimt_man_Zitronensamen\" >Wie keimt man Zitronensamen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wie-man-sprossen-zu-hause-macht\/#Wie_lange_dauert_es_bis_ein_Avocadokern_keimt\" >Wie lange dauert es, bis ein Avocadokern keimt?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_sind_Keimlinge\"><\/span>Was sind Keimlinge?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sprossen sind Keimlinge im <strong>Anfangsstadium<\/strong>, d.h. wenn sie gerade begonnen haben zu treiben. Sie sind auch als S\u00e4mlinge bekannt und stellen eine ausgezeichnete Nahrungsquelle f\u00fcr den K\u00f6rper dar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/como-hacer-germinados-en-casa.jpg\" alt=\"germinados caseros\" class=\"wp-image-15002\" srcset=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/como-hacer-germinados-en-casa.jpg 1024w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/como-hacer-germinados-en-casa-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/como-hacer-germinados-en-casa-768x402.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie konzentrieren mehr Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und Proteine als die bereits entwickelte Pflanze selbst. Zum Beispiel haben Brokkoli-Sprossen mehr ern\u00e4hrungsphysiologische Eigenschaften als der bereits gebildete Brokkoli selbst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Arten_von_Sprossen_zu_Hause\"><\/span>Arten von Sprossen zu Hause<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entdecken Sie zu <strong>Hause <\/strong>5<strong> Arten von Keimlingen<\/strong>, die Sie in der K\u00fcche verwenden k\u00f6nnen, um ein gesundes und nahrhaftes Rezept zuzubereiten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Sojasprossen\"><\/span>1. Sojasprossen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sojasprossen sind eine wesentliche Zutat bei der Zubereitung von Chop Sue und einer Vielzahl von Salaten. Zu seinen ern\u00e4hrungsphysiologischen Eigenschaften geh\u00f6ren Proteine, Fols\u00e4ure, Eisen und sogar die Vitamine C und B.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Linsensprossen\"><\/span>2. Linsensprossen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Linsensprossen entwickeln sich so schnell, dass sie in nur 4 oder 5 Tagen verzehrsfertig sind. Dar\u00fcber hinaus sind sie der <strong>wichtigste essbare Keimling mit dem h\u00f6chsten Proteinanteil <\/strong>, den man finden kann.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Radieschensprossen\"><\/span>3. Radieschensprossen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist ein <strong>Keimling mit einem intensiven und etwas w\u00fcrzigen Geschmack<\/strong>, dank dieser Eigenschaften ist er zu einem Favoriten f\u00fcr die Zubereitung von Salaten und Rohkost geworden. Es ist auch ideal, um eine knackige Textur zu bieten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Weizenkeim\"><\/span>4. Weizenkeim<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Weizengras hat einen<strong> milden, k\u00f6stlichen Geschmack und ist leicht verdaulich<\/strong>. Dar\u00fcber hinaus ist es eine wichtige Quelle f\u00fcr Protein, Kalium, Eisen und in geringerem Ma\u00dfe auch f\u00fcr Kalzium. Dank dieser Eigenschaften besitzt es eine hohe antioxidative Kapazit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Alfalfa-Sprossen\"><\/span>5. Alfalfa-Sprossen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese Art des Keimens verleiht den Gerichten eine knusprige Textur und h\u00e4lt sie bis zu 4 Tage im K\u00fchlschrank in einwandfreiem Zustand. Es ist eine gute Quelle f\u00fcr Mineralien wie Kalzium, Zink, Magnesium und Kalium. Es enth\u00e4lt auch Ballaststoffe, Vitamin C und Riboflavin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_man_zu_Hause_Schritt_fuer_Schritt_Sprossen_macht\"><\/span>Wie man zu Hause Schritt f\u00fcr Schritt Sprossen macht<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir bringen Ihnen einen einfachen Schritt-f\u00fcr-Schritt-Ansatz, um Ihre eigenen Keimlinge wie ein Experte vorzubereiten. Los geht&#8217;s!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bevor ich Schritt f\u00fcr Schritt mit der Keimung beginne, werde ich mit Ihnen \u00fcber die Materialien sprechen, die Sie zur Hand haben m\u00fcssen, um die Keimung durchzuf\u00fchren, das sind<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><ul><li>Ein gro\u00dfes Glasgef\u00e4\u00df.<\/li><li>Ein St\u00fcck feines Tuch oder Gaze.<\/li><li>Ein Gummiband oder Gummi.<\/li><li>Die Samen Ihrer Vorliebe. (Linsen in diesem Fall, aber sie k\u00f6nnen von jeder anderen K\u00f6rnung sein)<\/li><li>Wasser.<\/li><\/ul><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. Als erstes sollten Sie die Linsen von eventuellen Steinen oder Schmutz befreien und gr\u00fcndlich mit viel Wasser waschen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. Der n\u00e4chste Schritt wird darin bestehen, die Erbsen in den Glasbeh\u00e4lter zu legen. Es ist wichtig, dass Sie nur ein Viertel des Glases f\u00fcllen, da die Samen wachsen, wenn sie keimen und Platz brauchen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. F\u00fcllen Sie dann das Glas mit so viel Wasser, dass die Linsen bis zu zwei Zentimeter \u00fcber ihnen bedeckt sind.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. Legen Sie nun das Tuch oder die Gaze in den Topfdeckel und befestigen Sie ihn fest mit dem Gummiband.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. Sobald das Tuch befestigt ist, lassen Sie die Erbsen 12 bis 18 Stunden an einem Ort einweichen, an dem sie kein direktes Sonnenlicht erhalten, vorzugsweise dunkel, um die Keimung zu beschleunigen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6. Nach dieser Zeit werden wir das gesamte Einweichwasser ablassen und den Krug wieder mit frischem Wasser f\u00fcllen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">7. Wir werden dann auch dieses letzte Wasser ablassen, aber diesmal werden wir die Flasche bei etwa 45 Grad gekippt mit dem Mund nach unten f\u00fcr weitere 12 Stunden stehen lassen. Dadurch soll verhindert werden, dass das am Boden des Glases angesammelte Wasser Pilze bildet und die Samen verfaulen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">8. W\u00e4hrend der n\u00e4chsten 4 oder 5 Tage werden Sie die Erbsen \u00fcber einen Zeitraum von 12 Stunden nass machen und abtropfen lassen, wie im vorherigen Schritt angegeben. Die Idee ist, sie feucht zu halten, aber ohne \u00fcbersch\u00fcssiges Wasser, das ihnen schadet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">9. Nach dieser Zeit sind die Sprossen gen\u00fcgend gewachsen und zum Verzehr bereit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ_Haeufig_gestellte_Fragen_zum_heimischen_Keimling\"><\/span>F.A.Q: H\u00e4ufig gestellte Fragen zum heimischen Keimling<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Folgenden beantworten wir die am h\u00e4ufigsten gestellten Fragen, die einige Benutzer zum Thema Keimen zu Hause haben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_werden_Tomatensamen_gekeimt\"><\/span>Wie werden Tomatensamen gekeimt?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Achten Sie besonders auf das Verfahren, das Sie zur <strong>Keimung von<\/strong>Tomatensamen befolgen sollten:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><ol type=\"1\"><li>Als erstes m\u00fcssen Sie das saugf\u00e4hige Papier anfeuchten, aber lassen Sie es nicht mit Wasser durchtr\u00e4nken.<\/li><li>Legen Sie die Tomatensamen auf das angefeuchtete Papier, ohne sie zu ber\u00fchren.<\/li><li>Rollen Sie das Papiertuch vorsichtig auf und befeuchten Sie es erneut.<\/li><li>Legen Sie nun das zusammengerollte Papier in eine Plastikt\u00fcte mit Rei\u00dfverschluss und bewahren Sie sie an einem zugluftfreien Ort auf.<\/li><li>Innerhalb von 3 bis 5 Tagen erscheinen die kleinen Bl\u00e4tter.<\/li><li>Nach 12 bis 24 Stunden nach der Keimung k\u00f6nnen Sie die Tomatensamen in Setzlingsschalen pflanzen.<\/li><li>Achten Sie darauf, dass es ihnen nicht an Feuchtigkeit mangelt, sonst sterben sie innerhalb weniger Stunden ab.<\/li><\/ol><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_keimt_man_Zitronensamen\"><\/span>Wie keimt man Zitronensamen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sehen Sie, wie man Zitronensamen Schritt f\u00fcr Schritt keimen l\u00e4sst:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><ol type=\"1\"><li>Beginnen Sie mit der Vorbereitung eines Saatbetts mit Saatgut-Substrat.<\/li><li>R\u00fchren Sie dann den Boden von Hand um und befeuchten Sie ihn, ohne die Wassermenge zu \u00fcberschreiten.<\/li><li>Jetzt machen Sie mit dem Finger L\u00f6cher in die Erde, um die organischen Zitronensamen zu platzieren.<\/li><li>Fahren Sie fort, die Samen in alle L\u00f6cher zu setzen.<\/li><li>Decken Sie dann das Saatbett mit einer d\u00fcnnen Schicht durchsichtigen Kunststoffs oder Folie ab.<\/li><li>Es ist wichtig, dass Sie vorher kleine L\u00f6cher in den Kunststoff machen, um ihn feucht zu halten und ihn atmen zu lassen.<\/li><li>Stellen Sie das Saatbett an einen warmen Ort, an dem es kein direktes Sonnenlicht erh\u00e4lt.<\/li><li>Zum Schluss gie\u00dfen Sie das Saatbett, wenn Sie das trockene Substrat bemerken. Auf diese Weise werden sie nach und nach wachsen.<\/li><\/ol><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_lange_dauert_es_bis_ein_Avocadokern_keimt\"><\/span>Wie lange dauert es, bis ein Avocadokern keimt?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Avocadokern braucht etwa <strong>10 Tage, um zu keimen<\/strong>. Die Transplantation wird jedoch noch einige Wochen dauern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dar\u00fcber hinaus braucht der Baum mindestens 3 Jahre, um seine ersten Bl\u00fcten zu treiben, und 5 Jahre, um seine ersten Fr\u00fcchte zu tragen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jetzt, da Sie wissen, <strong>wie man zu Hause Keime macht<\/strong>, warten Sie nicht l\u00e4nger und fangen Sie an, alle Empfehlungen zu befolgen, die wir von Greenuso f\u00fcr Sie erstellt haben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sie wollen wissen , wie man zu Hause Keimlinge macht? Herzlichen Gl\u00fcckwunsch! Von Greenuso aus haben wir den endg\u00fcltigen Leitfaden erstellt, in dem wir Ihnen die Schritte beibringe\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":15010,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[120],"tags":[],"class_list":["post-15526","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nachhaltiges-leben"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15526","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15526"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15526\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15543,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15526\/revisions\/15543"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15526"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15526"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15526"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}