{"id":14733,"date":"2020-10-23T00:56:00","date_gmt":"2020-10-22T22:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/greenuso.com\/blog\/?p=14733"},"modified":"2023-05-10T09:47:56","modified_gmt":"2023-05-10T07:47:56","slug":"como-sabes-si-una-fruta-es-organica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/es\/como-sabes-si-una-fruta-es-organica\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo saber si una fruta es ecol\u00f3gica"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfQuieres comprar <strong>frutas y verduras ecol\u00f3gicas <\/strong>pero no sabes c\u00f3mo identificarlas?&nbsp; En <a href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/es\">Greenuso<\/a> nos encanta comer sano y nutritivo. Por eso aqu\u00ed te ense\u00f1aremos <strong>c\u00f3mo saber si una fruta es ecol\u00f3gica<\/strong> cuando vayas al supermercado.<\/p>\n<p>De esta manera, podr\u00e1s mantener una dieta sana y equilibrada consumiendo <strong>frutos ecol\u00f3gicos<\/strong> nutritivos y deliciosos. \u00a1All\u00e1 vamos!<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/es\/como-sabes-si-una-fruta-es-organica\/#%C2%BFQue_son_los_frutos_ecologicos\" >\u00bfQu\u00e9 son los frutos ecol\u00f3gicos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/es\/como-sabes-si-una-fruta-es-organica\/#%C2%BFComo_saber_si_una_fruta_es_ecologica_%C2%A1Descubrelo\" >\u00bfC\u00f3mo saber si una fruta es ecol\u00f3gica? \u00a1Desc\u00fabrelo!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/es\/como-sabes-si-una-fruta-es-organica\/#Tipos_de_etiquetas_para_frutas_y_verduras_ecologicas\" >Tipos de etiquetas para frutas y verduras ecol\u00f3gicas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/es\/como-sabes-si-una-fruta-es-organica\/#%C2%BFPor_que_debo_consumir_frutas_y_verduras_ecologicas\" >\u00bfPor qu\u00e9 debo consumir frutas y verduras ecol\u00f3gicas?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/es\/como-sabes-si-una-fruta-es-organica\/#Alto_indice_nutritivo\" >Alto \u00edndice nutritivo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/es\/como-sabes-si-una-fruta-es-organica\/#Cultivo_sostenible\" >Cultivo sostenible<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/es\/como-sabes-si-una-fruta-es-organica\/#Biodiversidad\" >Biodiversidad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/es\/como-sabes-si-una-fruta-es-organica\/#%C2%BFEs_posible_comprar_frutas_ecologicas_de_temporada_todo_el_ano\" >\u00bfEs posible comprar frutas ecol\u00f3gicas de temporada todo el a\u00f1o?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_son_los_frutos_ecologicos\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 son los frutos ecol\u00f3gicos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Son<strong> frutas cultivadas a trav\u00e9s de la agricultura ecol\u00f3gica<\/strong>. Este m\u00e9todo de cultivo, viene siendo m\u00e1s respetuoso con el medio ambiente ya que no utiliza fertilizantes inorg\u00e1nicos, plaguicidas ni semillas modificadas gen\u00e9ticamente.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14766 size-full\" src=\"https:\/\/greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/C\u00f3mo-saber-si-una-fruta-es-ecol\u00f3gica.jpg\" alt=\"como saber si una fruta es ecologica\" width=\"1024\" height=\"536\" srcset=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/C\u00f3mo-saber-si-una-fruta-es-ecol\u00f3gica.jpg 1024w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/C\u00f3mo-saber-si-una-fruta-es-ecol\u00f3gica-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/C\u00f3mo-saber-si-una-fruta-es-ecol\u00f3gica-768x402.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>Para cultivar frutas ecol\u00f3gicas se utilizan fertilizantes org\u00e1nicos de baja solubilidad, los cuales <strong>no contaminan el suelo ni las aguas<\/strong>. Y, por si fuera poco, este cultivo sostenible tambi\u00e9n provoca un incremento de la biodiversidad del planeta.<\/p>\n<p>Por lo tanto, puede decirse que las<strong> frutas y verduras ecol\u00f3gicas<\/strong> son m\u00e1s saludables para los consumidores y menos perjudiciales con nuestro bello planeta tierra.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_saber_si_una_fruta_es_ecologica_%C2%A1Descubrelo\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo saber si una fruta es ecol\u00f3gica? \u00a1Desc\u00fabrelo!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sabemos que quieres mantener una dieta equilibrada con alimentos m\u00e1s sanos. Por eso, desde Greenuso te ense\u00f1aremos <strong>c\u00f3mo identificar si una fruta es ecol\u00f3gica<\/strong> <strong>o no<\/strong>. \u00a1Comencemos!<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Observa su color, forma y tama\u00f1o<\/strong>. Por lo general, las frutas ecol\u00f3gicas son grandes, de color intenso y presentan una textura atractiva a simple vista.<\/li>\n<li><strong>Conc\u00e9ntrate en la etiqueta<\/strong>. Suelen tener un sello en su etiqueta que las distingue como frutas y verduras cultivadas de forma ecol\u00f3gica.<\/li>\n<li><strong>No descuides el precio<\/strong>. Aunque las futas y verduras ecol\u00f3gicas oscilan un precio superior a las convencionales, representan una inversi\u00f3n que vale cada moneda para comer m\u00e1s rico y saludable.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_etiquetas_para_frutas_y_verduras_ecologicas\"><\/span>Tipos de etiquetas para frutas y verduras ecol\u00f3gicas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como pudiste conocer en l\u00edneas anteriores, las frutas y verduras ecol\u00f3gicas presentan una eco-etiqueta, las cuales garantizan que son <strong>alimentos libres de productos qu\u00edmicos<\/strong> u &nbsp;otro agente nocivo a tu salud.<\/p>\n<p>Para saber si una fruta es ecol\u00f3gica, lo m\u00e1s fiable es observar directamente el etiquetado donde encontraremos la siguiente informaci\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Uni\u00f3n Europea<\/strong>. Presentan m\u00faltiples estrellitas verdes las cuales funcionan para indicar que son frutas y verduras de producci\u00f3n ecol\u00f3gica.<\/li>\n<li><strong>Fuera de la UE<\/strong>. Caracter\u00edsticas por llevar escrito \u201cAgricultura no UE.\u201d indicando as\u00ed que son frutas y verduras de producci\u00f3n ecol\u00f3gica no cultivada dentro de la Uni\u00f3n Europea.<\/li>\n<li><strong>EcoLabel<\/strong>. Etiquetas especiales para distinguir frutas, alimentos y otro tipo de productos con producci\u00f3n ecol\u00f3gica.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_debo_consumir_frutas_y_verduras_ecologicas\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 debo consumir frutas y verduras ecol\u00f3gicas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ahora, describiremos c\u00f3mo las frutas y verduras ecol\u00f3gicas aportan incre\u00edbles beneficios a la salud del consumidor y al medio ambiente.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alto_indice_nutritivo\"><\/span>Alto \u00edndice nutritivo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Una <strong>ventaja de las frutas y verduras ecol\u00f3gicas<\/strong> es que contienen hasta un 50% m\u00e1s de vitaminas y minerales. Por lo tanto, se han vuelto alimentos indispensables para mantener una dieta sana y equilibrada.<\/p>\n<p>Y, por si fuera poco, este tipo de alimentos ecol\u00f3gicos <strong>tienen mejor sabor<\/strong> que las frutas y verduras de producci\u00f3n convencional.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cultivo_sostenible\"><\/span>Cultivo sostenible<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Este tipo de alimentos ecol\u00f3gicos <strong>conservan sus propiedades nutricionales<\/strong> durante todo el proceso productivo, volvi\u00e9ndose as\u00ed, una alternativas m\u00e1s saludables que los alimentos transg\u00e9nicos y tradicionales.<\/p>\n<p>Entonces, <strong>las frutas y verduras ecol\u00f3gicas son m\u00e1s naturales<\/strong> especialmente porque no se ven expuestas a qu\u00edmicos. As\u00ed, los usuarios tendr\u00e1n la garant\u00eda que no consumir\u00e1n productos t\u00f3xicos perjudiciales para la salud.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Biodiversidad\"><\/span>Biodiversidad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El <strong>cultivo biosaludable de frutas y verduras<\/strong> favorece al medio ambiente gracias a que no emplea productos t\u00f3xicos. De esta manera, disminuye en gran medida la contaminaci\u00f3n de los suelos, aguas y el aire.<\/p>\n<p>Este tipo de cultivo tambi\u00e9n contribuye al ahorro energ\u00e9tico, evita la degradaci\u00f3n en los suelos y <strong>potencia el desarrollo de las zonas rurales<\/strong>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFEs_posible_comprar_frutas_ecologicas_de_temporada_todo_el_ano\"><\/span>\u00bfEs posible comprar frutas ecol\u00f3gicas de temporada todo el a\u00f1o?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00a1La respuesta a tu pregunta es s\u00ed! Ahora podr\u00e1s comprar frutas ecol\u00f3gicas de temporada durante todo el a\u00f1o en cualquier supermercado. Esto es posible gracias a los <strong>mejorados&nbsp; sistemas de cultivo sostenible y saludable<\/strong>.<\/p>\n<p>No obstante, si consumes frutas y verduras ecol\u00f3gicas durante las estaciones correspondientes a cada una de ellas, estas tendr\u00e1n mejor sabor y sus valores nutricionales estar\u00e1n a\u00fan m\u00e1s elevados.<\/p>\n<p>Desde Greenuso pensamos verde, por eso contribuimos constantemente al mejoramiento de los ecosistemas del planeta. Y, esta entrada sobre <strong>c\u00f3mo saber si una fruta es ecol\u00f3gica<\/strong> es nuestro aporte de hoy.<\/p>\n<p><strong>\u00bfY t\u00fa, cu\u00e1l es tu aporte al planeta?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQuieres comprar frutas y verduras ecol\u00f3gicas pero no sabes c\u00f3mo identificarlas?&nbsp; En Greenuso nos encanta comer sano y nutritivo. 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