{"id":9358,"date":"2020-07-10T09:09:23","date_gmt":"2020-07-10T07:09:23","guid":{"rendered":"https:\/\/greenuso.com\/blog\/remedios-caseros-para-la-tos\/"},"modified":"2020-11-19T12:01:02","modified_gmt":"2020-11-19T11:01:02","slug":"remedes-contre-la-toux-a-domicile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/","title":{"rendered":"Rem\u00e8des contre la toux \u00e0 domicile"},"content":{"rendered":"<p>La toux est une m\u00e9thode dont dispose l&rsquo;organisme pour <strong>\u00e9liminer les agents qui provoquent des infections et des irritations<\/strong>, mais elle est g\u00e9n\u00e9ralement inconfortable.<\/p>\n<p>Il existe une grande vari\u00e9t\u00e9 de traitements contre la toux, allant des th\u00e9s naturels aux sirops, pour contr\u00f4ler et soigner diff\u00e9rents types de toux.<\/p>\n<p>Il est important de noter que <strong>si vous allez utiliser l&rsquo;un des traitements naturels et que vous souhaitez ing\u00e9rer un m\u00e9dicament<\/strong>, vous devez consulter votre m\u00e9decin pour \u00e9viter les effets ind\u00e9sirables.<\/p>\n<p>Voici donc, sans plus attendre, une liste de 18 conseils pour se d\u00e9barrasser en un rien de temps de cette f\u00e2cheuse toux.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenu<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" 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class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#18_remedes_contre_la_toux_a_domicile\" >18 rem\u00e8des contre la toux \u00e0 domicile<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#Eau_et_gargarismes_salins\" >Eau et gargarismes salins<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#The_a_la_camomille\" >Th\u00e9 \u00e0 la camomille<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#Ail\" >Ail<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#The_au_miel\" >Th\u00e9 au miel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#Reglisse\" >R\u00e9glisse<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#Sirop_de_carotte\" >Sirop de carotte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#Origan\" >Origan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#Citron\" >Citron<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#Yang_Teng\" >Yang Teng<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#Racine_de_guimauve\" >Racine de guimauve<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#Sirop_dherbes\" >Sirop d&rsquo;herbes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#Bromeline\" >Brom\u00e9line<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#Pavot_de_Californie\" >Pavot de Californie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#The_au_poivre_et_au_miel\" >Th\u00e9 au poivre et au miel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#Gingembre\" >Gingembre<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#Thym\" >Thym<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#Sirop_de_betterave\" >Sirop de betterave<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#Une_bonne_hydratation\" >Une bonne hydratation<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#Types_de_toux\" >Types de toux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/fr\/remedes-contre-la-toux-a-domicile\/#Prevention_de_la_toux\" >Pr\u00e9vention de la toux<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Raisons_pour_lesquelles_nous_toussons\"><\/span>Raisons pour lesquelles nous toussons<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-9157\" src=\"https:\/\/greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/\/Razones-por-las-que-nos-da-tos-1024x536.jpg\" alt=\"Razones por las que nos da tos\" width=\"1024\" height=\"536\" srcset=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Razones-por-las-que-nos-da-tos-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Razones-por-las-que-nos-da-tos-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Razones-por-las-que-nos-da-tos-768x402.jpg 768w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Razones-por-las-que-nos-da-tos-75x39.jpg 75w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Razones-por-las-que-nos-da-tos-150x79.jpg 150w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Razones-por-las-que-nos-da-tos-512x268.jpg 512w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Razones-por-las-que-nos-da-tos.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>La toux a des causes multiples, comme un <strong>virus qui reste dans les voies respi<\/strong>ratoires ou une exposition prolong\u00e9e \u00e0 des conditions m\u00e9t\u00e9orologiques telles que la neige ou la pluie.<\/p>\n<p>La fonction de la toux est d&rsquo;expulser tout agent \u00e9tranger se trouvant dans les voies respiratoires, les poumons et la gorge.<\/p>\n<p>Bien que certains types de toux n&rsquo;aient pas de cons\u00e9quences graves ou s\u00e9v\u00e8res, d&rsquo;autres, comme la toux chronique,<strong> indiquent la pr\u00e9sence d&rsquo;une maladie grave<\/strong>. Dans ce cas, la meilleure recommandation est de consulter votre m\u00e9decin.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"18_remedes_contre_la_toux_a_domicile\"><\/span>18 rem\u00e8des contre la toux \u00e0 domicile<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-9164\" src=\"https:\/\/greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/\/18-remedios-caseros-para-la-tos-1024x536.jpg\" alt=\"18 remedios caseros para la tos\" width=\"1024\" height=\"536\" srcset=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/18-remedios-caseros-para-la-tos-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/18-remedios-caseros-para-la-tos-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/18-remedios-caseros-para-la-tos-768x402.jpg 768w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/18-remedios-caseros-para-la-tos-75x39.jpg 75w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/18-remedios-caseros-para-la-tos-150x79.jpg 150w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/18-remedios-caseros-para-la-tos-512x268.jpg 512w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/18-remedios-caseros-para-la-tos.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>Dans cette liste de rem\u00e8des maison, vous trouverez des infusions, des <strong>m\u00e9langes pour gargarismes et m\u00eame des sirops avec des ingr\u00e9dients 100% naturels<\/strong>.<\/p>\n<p>Choisissez celui qui vous semble le plus fonctionnel, facile \u00e0 fabriquer et \u00e9conomique pour traiter votre toux, sans avoir \u00e0 d\u00e9penser pour des m\u00e9dicaments.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Eau_et_gargarismes_salins\"><\/span>Eau et gargarismes salins<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>C&rsquo;est l&rsquo;un des rem\u00e8des qui a \u00e9t\u00e9 transmis de g\u00e9n\u00e9ration en g\u00e9n\u00e9ration pour son efficacit\u00e9 dans le traitement de la toux et des maux de gorge.<\/p>\n<p>L&rsquo;eau sal\u00e9e <strong>permet<\/strong> que les <strong>expectorations soient \u00e9limin\u00e9es de la gorge et<\/strong> g\u00e9n\u00e8rent peu d&rsquo;envies de tousser, pour \u00e9liminer le mucus.<\/p>\n<p>Il suffit d&rsquo;utiliser un verre pour mettre de l&rsquo;eau chaude et une demi-cuill\u00e8re de sel jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;il soit compl\u00e8tement dissous.<\/p>\n<p>Une fois que l&rsquo;eau est ti\u00e8de et sal\u00e9e, il faut proc\u00e9der au gargarisme en <strong>laissant la solution au bout de la gorge<\/strong> et commencer \u00e0 les pr\u00e9parer pendant quelques minutes.<\/p>\n<p>Gargarisez-vous plusieurs fois par jour et vous verrez que dans quelques jours, la toux aura disparu.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_a_la_camomille\"><\/span>Th\u00e9 \u00e0 la camomille<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La camomille est un ingr\u00e9dient c\u00e9l\u00e8bre dans la <strong>pr\u00e9paration de rem\u00e8des maison pour ses qualit\u00e9s anti-inflammatoires et antiseptiques<\/strong>, et elle pr\u00e9vient \u00e9galement les irritations caus\u00e9es par la toux.<\/p>\n<p>Il est important de boire au moins deux th\u00e9s \u00e0 la camomille par jour, dont un avant le coucher, pour soulager les maux de gorge et pour vous aider \u00e0 mieux dormir.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ail\"><\/span>Ail<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>L&rsquo;ail a des <strong>propri\u00e9t\u00e9s similaires \u00e0 celles d&rsquo;un antibiotique<\/strong> et est un bon aliment pour contr\u00f4ler la toux avec expectorations.<\/p>\n<p>Pour soigner la toux, l&rsquo;ail peut \u00eatre consomm\u00e9 entier ou coup\u00e9 en deux.<\/p>\n<p>L&rsquo;ingestion de l&rsquo;ail entier doit se faire \u00e0 jeun. En revanche, si l&rsquo;on utilise l&rsquo;ail coup\u00e9 en deux, il <strong>faut en placer une moiti\u00e9 sur chaque joue et la maintenir pendant 15 ou 20 minutes pour soulager la douleur<\/strong>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_au_miel\"><\/span>Th\u00e9 au miel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Un autre rem\u00e8de reconnu pour ses propri\u00e9t\u00e9s est le th\u00e9 au miel, qui ne n\u00e9cessite pas beaucoup d&rsquo;ingr\u00e9dients et am\u00e9liore la toux.<\/p>\n<p>Vous<strong> ne devez servir que de l&rsquo;eau chaude dans une tasse<\/strong> <strong>et y mettre un th\u00e9 \u00e0 base d&rsquo;une herbe<\/strong>. Lorsqu&rsquo;il est pr\u00eat, ajoutez deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe de miel et m\u00e9langez.<\/p>\n<p>Id\u00e9alement, il devrait \u00eatre pris au moins deux fois par jour pour obtenir les meilleurs r\u00e9sultats et s&rsquo;am\u00e9liorer.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reglisse\"><\/span>R\u00e9glisse<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La r\u00e9glisse est un ingr\u00e9dient utilis\u00e9 de deux fa\u00e7ons pour aider \u00e0 r\u00e9duire l&rsquo;inflammation caus\u00e9e par la toux.<\/p>\n<p><strong>Les gens peuvent sucer<\/strong> le r\u00e9glisse, ainsi que faire une infusion \u00e0 servir avec du citron et un peu de miel<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sirop_de_carotte\"><\/span>Sirop de carotte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le sirop de carotte est <strong>excellent pour traiter la toux et provoquer un soulagement<\/strong>, gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antitussives.<\/p>\n<p>Pour le pr\u00e9parer, il faut quatre carottes pel\u00e9es et une tasse de miel frais.<\/p>\n<p><strong>Il suffit de m\u00e9langer les quatre carottes et de les verser dans une casserole. <\/strong>Placez sur un feu doux et ajoutez le miel jusqu&rsquo;\u00e0 ce que vous obteniez un m\u00e9lange \u00e9pais.<\/p>\n<p>Il est recommand\u00e9 de le servir dans un r\u00e9cipient en verre pour le conserver plus longtemps.<\/p>\n<p>Pour traiter une toux en quelques jours, il faut consommer une cuiller\u00e9e de sirop environ trois ou quatre fois par jour.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Origan\"><\/span>Origan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La consommation d&rsquo;origan \u00e9limine les crachats et la <strong>toux fr\u00e9quents qui provoquent des irritations et des douleurs dans la gorge<\/strong>. Il \u00e9limine \u00e9galement tout virus ou bact\u00e9rie qui pourrait \u00eatre log\u00e9 dans les voies respiratoires.<\/p>\n<p>Utilisez une petite casserole et versez de l&rsquo;eau jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;elle commence \u00e0 bouillir. Placez les feuilles d&rsquo;origan et attendez quelques minutes pour qu&rsquo;elles absorbent leurs propri\u00e9t\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>Il est recommand\u00e9 de<\/strong> <strong>boire cette infusion d&rsquo;origan<\/strong> au moins trois fois par jour.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Citron\"><\/span>Citron<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le citron est un aliment aux <strong>multiples propri\u00e9t\u00e9s pour le traitement des maladies<\/strong>, et pour soulager la toux n&rsquo;est pas en reste.<\/p>\n<p>L&rsquo;une des fa\u00e7ons de soigner une toux est de sucer un citron pendant au moins 15 minutes, deux ou trois fois par jour.<\/p>\n<p>Vous pouvez \u00e9galement pr\u00e9parer une limonade chaude, qui est <strong>sucr\u00e9e avec une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de miel<\/strong>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yang_Teng\"><\/span>Yang Teng<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le Yang Teng, dans ses propri\u00e9t\u00e9s, a une <strong>forte teneur en mucilages adoucissants<\/strong>, qui ont la capacit\u00e9 de r\u00e9duire l&rsquo;inflammation et l&rsquo;irritation de la gorge.<\/p>\n<p>Avec Yang Teng, vous pouvez pr\u00e9parer une infusion que vous pouvez boire ou avec laquelle vous pouvez vous gargariser.<\/p>\n<p>Quelle que soit la <strong>m\u00e9thode utilis\u00e9e, il est recommand\u00e9 de la brasser au moins trois fois par jour<\/strong>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Racine_de_guimauve\"><\/span>Racine de guimauve<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La racine de guimauve est une <strong>plante r\u00e9put\u00e9e pour son efficacit\u00e9 dans le traitement de la toux<\/strong>, des maux de gorge et de l&rsquo;inflammation qu&rsquo;elle provoque.<\/p>\n<p>Sur les march\u00e9s, vous pouvez les obtenir dans des pr\u00e9sentations en sachets de th\u00e9 ou en sachets de racines de guimauve s\u00e9ch\u00e9es.<\/p>\n<p>Pour l&rsquo;ing\u00e9rer, il suffit d&rsquo;utiliser de l&rsquo;eau chaude et de mettre la racine de guimauve. Plus la racine de guimauve reste longtemps dans l&rsquo;eau chaude, plus elle a de <strong>propri\u00e9t\u00e9s curatives<\/strong>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sirop_dherbes\"><\/span>Sirop d&rsquo;herbes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ce sirop est un <strong>m\u00e9lange de thym, de r\u00e9glisse et d&rsquo;anis vert<\/strong>, des herbes qui ont d&rsquo;excellents effets sur les voies respiratoires.<\/p>\n<p>Pour le pr\u00e9parer, il faut de la r\u00e9glisse, du thym, des graines d&rsquo;anis vert, 500 millilitres d&rsquo;eau et 250 millilitres de miel.<\/p>\n<p>Placez les 500 millilitres d&rsquo;eau dans une casserole et attendez que l&rsquo;eau commence \u00e0 bouillir avant de placer le thym, l&rsquo;anis vert et la r\u00e9glisse.<\/p>\n<p><strong>Baissez la flamme et attendez 15 minutes <\/strong>que l&rsquo;eau absorbe les propri\u00e9t\u00e9s des herbes.<\/p>\n<p>Lorsque le liquide est \u00e0 temp\u00e9rature ambiante, il faut le filtrer pour \u00e9liminer les restes d&rsquo;herbes, ajouter le miel et m\u00e9langer.<\/p>\n<p>Si vous le <strong>servez<\/strong> dans une bouteille en verre, <strong>votre sirop se conservera pendant plus de trois mois<\/strong>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bromeline\"><\/span>Brom\u00e9line<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La brom\u00e9la\u00efne est une <strong>enzyme pr\u00e9sente dans <\/strong>les ananas et dont la teneur est plus \u00e9lev\u00e9e en son centre.<\/p>\n<p>La brom\u00e9la\u00efne est capable de r\u00e9duire l&rsquo;inflammation des voies respiratoires caus\u00e9e par la toux et d&rsquo;\u00e9liminer les crachats.<\/p>\n<p>Le<strong> jus d&rsquo;ananas est un bon moyen d&rsquo;\u00e9liminer<\/strong> une toux, mais comme il ne contient pas un niveau \u00e9lev\u00e9 de brom\u00e9la\u00efne, le processus de gu\u00e9rison est plus long. Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de prendre des suppl\u00e9ments de brom\u00e9line.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pavot_de_Californie\"><\/span>Pavot de Californie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>C&rsquo;est une fleur sauvage qui, parmi ses propri\u00e9t\u00e9s, contient les mucilages, importants pour <strong>r\u00e9duire l&rsquo;inflammation \u00e0 court terme et \u00e9liminer la toux<\/strong>.<\/p>\n<p>Il est pr\u00e9par\u00e9 dans une infusion qui doit \u00eatre ing\u00e9r\u00e9e une \u00e0 trois fois par jour pour \u00e9liminer rapidement et efficacement la toux.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_au_poivre_et_au_miel\"><\/span>Th\u00e9 au poivre et au miel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le th\u00e9 au poivre aide \u00e0 <strong>\u00e9liminer facilement les mucosit\u00e9s des poumons<\/strong>.<\/p>\n<p>Il suffit de faire chauffer de l&rsquo;eau dans une tasse, d&rsquo;y ajouter une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de poivre non moulu et deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe de miel.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s 15 minutes, <strong>filtrez le reste du poivre dans la tasse et il est pr\u00eat \u00e0 \u00eatre bu<\/strong>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gingembre\"><\/span>Gingembre<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le gingembre est un ingr\u00e9dient qui a acquis une r\u00e9putation pour ses propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires qui aident \u00e0 <strong>r\u00e9duire l&rsquo;inconfort de la toux dans la gorge<\/strong>.<\/p>\n<p>Pour pr\u00e9parer un th\u00e9 au gingembre, vous devez mettre 20 ou 40 grammes de gingembre dans une tasse d&rsquo;eau chaude et y ajouter du miel ou du citron pour obtenir un meilleur go\u00fbt.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Thym\"><\/span>Thym<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le thym est une herbe connue pour le go\u00fbt qu&rsquo;elle ajoute aux plats et les propri\u00e9t\u00e9s qu&rsquo;elle poss\u00e8de pour <strong>traiter la bronchite, la toux et<\/strong> les maux de gorge.<\/p>\n<p>Le thym peut \u00eatre utilis\u00e9 pour faire des sirops avec d&rsquo;autres herbes ou pour boire des infusions.<\/p>\n<p>Pour pr\u00e9parer le th\u00e9 au thym, faites <strong>chauffer de l&rsquo;eau dans une tasse et ajoutez deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe de thym \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur<\/strong>. Attendez 10 \u00e0 15 minutes pour filtrer le thym et buvez-le.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sirop_de_betterave\"><\/span>Sirop de betterave<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La betterave est un ingr\u00e9dient id\u00e9al \u00e0 consommer en cas de toux, en raison de ses qualit\u00e9s anti-inflammatoires et de son effet rapide sur l&rsquo;\u00e9limination de la toux.<\/p>\n<p>En plus de consommer des betteraves cuites ou en jus, <strong>vous pouvez faire un sirop pour soigner<\/strong> une toux.<\/p>\n<p>Pour faire votre sirop de betterave maison, vous avez besoin de deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe de sucre et d&rsquo;une grosse betterave.<\/p>\n<p>Coupez les betteraves en morceaux ou en tranches de taille moyenne et placez-les dans un r\u00e9cipient pour les m\u00e9langer au sucre.<\/p>\n<p>Couvrez le r\u00e9cipient et <strong>attendez 24 heures pour servir le jus qui s&rsquo;est form\u00e9 dans un autre r\u00e9cipient<\/strong>. Ce sera votre sirop.<\/p>\n<p>Il est recommand\u00e9 aux adultes de prendre deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe de sirop de betterave au moins trois fois par jour et aux enfants une seule cuill\u00e8re \u00e0 soupe jusqu&rsquo;\u00e0 ce que la toux ait disparu.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une_bonne_hydratation\"><\/span>Une bonne hydratation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pour clore un tuyau qui est rarement pris en compte.<\/p>\n<p>Si vous toussez, il est pr\u00e9f\u00e9rable de continuer \u00e0 <strong>consommer fr\u00e9quemment des boissons chaudes <\/strong>pour soulager le mal de gorge qu&rsquo;elles provoquent.<\/p>\n<p>Il est important de <strong>boire de l&rsquo;eau \u00e0 temp\u00e9rature ambiante<\/strong>, des cr\u00e8mes v\u00e9g\u00e9tales et des th\u00e9s.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Types_de_toux\"><\/span>Types de toux<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour commencer, les types de toux les plus courants sont mis en \u00e9vidence : toux <strong>s\u00e8che et toux avec mucus<\/strong>.<\/p>\n<p>En cas de toux s\u00e8che, les gens ne crachent pas de mucus. En cas de toux s\u00e8che, <strong>il y a du mucus dans les poumons<\/strong>.<\/p>\n<p>Les toux asthmatiques sont \u00e9galement fr\u00e9quentes et provoquent des difficult\u00e9s respiratoires chez les personnes atteintes d&rsquo;asthme.<\/p>\n<p>Dans certains cas, la toux peut \u00eatre convulsive, ce qui provoque de longs \u00e9pisodes de toux en peu de temps.<\/p>\n<p>Et la <strong>toux la plus complexe est la <\/strong>toux <strong>chronique<\/strong>, qui est class\u00e9e ainsi lorsque la personne tousse pendant plus de 15 jours sans aucune am\u00e9lioration.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prevention_de_la_toux\"><\/span>Pr\u00e9vention de la toux<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Bien que vous connaissiez d\u00e9j\u00e0 certains des <strong>rem\u00e8des ou traitements maison que vous pouvez prendre pour soigner votre toux<\/strong>, il est important de la pr\u00e9venir.<\/p>\n<p>L&rsquo;une des principales mesures \u00e0 prendre est d&rsquo;obtenir le vaccin contre la grippe dans les d\u00e9lais appropri\u00e9s.<\/p>\n<p>Il est \u00e9galement important de garder vos distances avec les personnes qui toussent et d&rsquo;\u00e9viter de quitter votre domicile afin de ne pas propager votre toux aux personnes de votre environnement imm\u00e9diat.<\/p>\n<p>Il est important de se laver souvent les mains pour \u00e9viter de propager les virus ou bact\u00e9ries restants que vous pourriez avoir apr\u00e8s avoir mang\u00e9, touss\u00e9 ou fait quoi que ce soit d&rsquo;autre.<\/p>\n<p>Si vous avez envie d&rsquo;\u00e9ternuer ou de tousser, <strong>vous devez vous couvrir le visage avec l&rsquo;int\u00e9rieur de votre coude<\/strong>, afin de ne pas r\u00e9pandre de salive dans l&rsquo;environnement ou de ne pas toucher d&rsquo;autres personnes.<\/p>\n<p>N&rsquo;oubliez pas non plus de garder votre maison, votre lieu de travail et votre voiture propres \u00e0 tout moment.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La toux est une m\u00e9thode dont dispose l&rsquo;organisme pour \u00e9liminer les agents qui provoquent des infections et des irritations, mais elle est g\u00e9n\u00e9ralement inconfortable. 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