{"id":12471,"date":"2020-08-25T09:15:55","date_gmt":"2020-08-25T07:15:55","guid":{"rendered":"https:\/\/greenuso.com\/blog\/?p=12471"},"modified":"2020-08-19T11:25:35","modified_gmt":"2020-08-19T09:25:35","slug":"do-czego-to-sluzy-i-jakie-sa-korzysci-z-bazylii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/do-czego-to-sluzy-i-jakie-sa-korzysci-z-bazylii\/","title":{"rendered":"Do czego to s\u0142u\u017cy i jakie s\u0105 korzy\u015bci z bazylii"},"content":{"rendered":"<p>Bazylia jest ro\u015blin\u0105 o <strong>szczeg\u00f3lnym smaku, aromacie i w\u0142a\u015bciwo\u015bciach<\/strong>, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna stosowa\u0107 jako opatrunek lub naturalny \u015brodek domowy. Z tego powodu, w <strong>Greenuso <\/strong>Chcemy opowiedzie\u0107 wam o jego najbardziej u\u017cytecznych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/do-czego-to-sluzy-i-jakie-sa-korzysci-z-bazylii\/#Co_to_jest_bazylia_i_do_czego_sluzy\" >Co to jest bazylia i do czego s\u0142u\u017cy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/do-czego-to-sluzy-i-jakie-sa-korzysci-z-bazylii\/#Wlasciwosci_bazylii\" >W\u0142a\u015bciwo\u015bci bazylii<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/do-czego-to-sluzy-i-jakie-sa-korzysci-z-bazylii\/#Korzysci_plynace_z_bazylii\" >Korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z bazylii<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_to_jest_bazylia_i_do_czego_sluzy\"><\/span>Co to jest bazylia i do czego s\u0142u\u017cy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Bazylia jest ro\u015blin\u0105 znan\u0105 z wyj\u0105tkowych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, pozwalaj\u0105cych na wykorzystanie jej li\u015bci i kwiat\u00f3w, poniewa\u017c zawieraj\u0105 one du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 <strong>magnezu, \u017celaza, omega 3 i witamin K, A i C.<\/strong><\/p>\n<p>Ro\u015blina ta, pochodz\u0105ca z Indii, stosowana jest <strong>jako \u015brodek leczniczy<\/strong> w ok\u0142adach, naparach i olejach w celu przeciwdzia\u0142ania r\u00f3\u017cnego rodzaju dolegliwo\u015bciom. Wskazane jest r\u00f3wnie\u017c, aby \u0142agodzi\u0107 dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowe, gor\u0105czk\u0119 i inne.<\/p>\n<p>Mo\u017cna <strong>go r\u00f3wnie\u017c stosowa\u0107 jako dressing<\/strong> przy przygotowywaniu pysznych sos\u00f3w, sa\u0142atek i innych da\u0144. Dzi\u0119ki tej fantastycznej jako\u015bci mo\u017cna j\u0105 teraz spotka\u0107 w kuchniach wielkich profesjonalnych szef\u00f3w kuchni.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-11793 size-full\" src=\"https:\/\/greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Para-que-sirve-y-beneficios-de-la-albahaca-cuerpo.jpg\" alt=\"Para-qu\u00e9-sirve-y-beneficios-de-la-albahaca-cuerpo\" width=\"1024\" height=\"536\" srcset=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Para-que-sirve-y-beneficios-de-la-albahaca-cuerpo.jpg 1024w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Para-que-sirve-y-beneficios-de-la-albahaca-cuerpo-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Para-que-sirve-y-beneficios-de-la-albahaca-cuerpo-768x402.jpg 768w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Para-que-sirve-y-beneficios-de-la-albahaca-cuerpo-75x39.jpg 75w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Para-que-sirve-y-beneficios-de-la-albahaca-cuerpo-150x79.jpg 150w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Para-que-sirve-y-beneficios-de-la-albahaca-cuerpo-512x268.jpg 512w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wlasciwosci_bazylii\"><\/span>W\u0142a\u015bciwo\u015bci bazylii<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ro\u015blina bazylia ma w swoim sk\u0142adzie kilka element\u00f3w, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce jest <strong>idealna do przygotowywania naturalnych domowych \u015brodk\u00f3w<\/strong> leczniczych, receptur, a nawet ekologicznych repelent\u00f3w. Nast\u0119pnie opowiemy ci o innych jego w\u0142a\u015bciwo\u015bciach:<\/p>\n<ul>\n<li>Jest bogaty w linalol, sk\u0142adnik, kt\u00f3ry nadaje mu przyjemny aromat i czyni go naturalnym anxiolytem.<\/li>\n<li>Posiada estragol, kt\u00f3ry nadaje mu w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyskurczowe i przeciwzapalne.<\/li>\n<li>Posiada cienol w swoim sk\u0142adzie, kt\u00f3ry zapewnia w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne i antyrakowe.<\/li>\n<li>Kolejnym jego sk\u0142adnikiem jest octan linalilu. Jest to rodzaj olejku zio\u0142owego o dzia\u0142aniu relaksuj\u0105cym i przeciwb\u00f3lowym.<\/li>\n<li>Zawiera on substancj\u0119 zwan\u0105 eugenolem, kt\u00f3ra jest stosowana w \u015brodkach owadob\u00f3jczych i odstraszaj\u0105cych.<\/li>\n<li>Posiada kilka flawonoid\u00f3w o dzia\u0142aniu antyoksydacyjnym i antybakteryjnym, kt\u00f3re pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 ryzyko chor\u00f3b serca.<\/li>\n<li>Posiada on pewien stopie\u0144 kwasu kofeinowego, zwi\u0105zku wskazanego do leczenia wirus\u00f3w.<\/li>\n<li>Posiada bogate sole mineralne takie jak \u017celazo, mied\u017a, mangan i wap\u0144, co pozwala na przygotowanie bardziej po\u017cywnych przepis\u00f3w kulinarnych.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Korzysci_plynace_z_bazylii\"><\/span>Korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z bazylii<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Czy to w obszarze medycznym, czy kulinarnym, <strong>bazylia oferuje istotne korzy\u015bci<\/strong>. Teraz ujawnimy je wszystkie.<\/p>\n<ul>\n<li>Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom antyskurczowym mo\u017cna go u\u017cywa\u0107 do eliminacji wzd\u0119\u0107 i niestrawno\u015bci.<\/li>\n<li>Dzi\u0119ki jego spo\u017cyciu obni\u017cysz poziom cukru we krwi, a ze wzgl\u0119du na dzia\u0142anie moczop\u0119dne b\u0119dziesz r\u00f3wnie\u017c kontrolowa\u0107 nadci\u015bnienie i prac\u0119 nerek.<\/li>\n<li>Ponadto, ze wzgl\u0119du na swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, \u015bci\u0105gaj\u0105ce i lecznicze, nadaje si\u0119 do leczenia ci\u0119\u017ckiego tr\u0105dziku.<\/li>\n<li>Poniewa\u017c jest to silny antystres, pomo\u017ce ci zwalczy\u0107 bezsenno\u015b\u0107, niepok\u00f3j, nerwowo\u015b\u0107 i dra\u017cliwo\u015b\u0107.<\/li>\n<li>Jego olej jest odpowiedni jako \u015brodek rozlu\u017aniaj\u0105cy mi\u0119\u015bnie, dzi\u0119ki czemu mo\u017cna go stosowa\u0107 do masa\u017cu w miejscach napi\u0119tych, takich jak szyja, kark, kark i plecy.<\/li>\n<li>Je\u015bli cenisz sobie zdrowe i po\u017cywne jedzenie, powiniene\u015b w\u0142\u0105czy\u0107 do swoich przepis\u00f3w bazyli\u0119, ze wzgl\u0119du na jej wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 witamin oraz to, \u017ce pomaga ona w trawieniu.<\/li>\n<li>Ze wzgl\u0119du na sk\u0142adniki przeciwkaszlowe jest wysoce zalecany do zwalczania kaszlu, zapalenia oskrzeli i b\u00f3lu gard\u0142a.<\/li>\n<li>Pomo\u017ce ci to kontrolowa\u0107 wymioty i md\u0142o\u015bci, poniewa\u017c jest to ro\u015blina przeciwwymiotna.<\/li>\n<li>Jest on wskazany do leczenia grzyb\u00f3w i paso\u017cyt\u00f3w ze wzgl\u0119du na swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci grzybob\u00f3jcze.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wiesz, po <strong>co to jest i jakie s\u0105 korzy\u015bci z bazylii<\/strong>. Dlatego m\u0105drze jest sadzi\u0107 go w domu i wykorzystywa\u0107 wszystkie jego sk\u0142adniki, w\u0142\u0105czaj\u0105c go do swojej diety lub lecz\u0105c choroby.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bazylia jest ro\u015blin\u0105 o szczeg\u00f3lnym smaku, aromacie i w\u0142a\u015bciwo\u015bciach, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna stosowa\u0107 jako opatrunek lub naturalny \u015brodek domowy. Z tego powodu, w Greenuso Chcemy opowiedzie\u0107 w\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11791,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[124,126],"tags":[],"class_list":["post-12471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zrownowazona-goscinnosc","category-zrownowazone-zycie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12471"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12485,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12471\/revisions\/12485"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11791"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}