{"id":15750,"date":"2020-10-23T00:56:00","date_gmt":"2020-10-22T22:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/greenuso.com\/blog\/como-sabes-si-una-fruta-es-organica\/"},"modified":"2020-11-11T13:13:53","modified_gmt":"2020-11-11T12:13:53","slug":"jak-stwierdzic-czy-owoc-jest-ekologiczny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/jak-stwierdzic-czy-owoc-jest-ekologiczny\/","title":{"rendered":"Jak stwierdzi\u0107, czy owoc jest ekologiczny"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chcesz kupi\u0107 ekologiczne owoce i <strong>warzywa <\/strong>, ale nie wiesz jak je zidentyfikowa\u0107?  W <a href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/pl\">Greenuso<\/a> kochamy je\u015b\u0107 zdrowo i od\u017cywczo. Dlatego tutaj poka\u017cemy Ci, <strong>jak sprawdzi\u0107, czy owoc jest organiczny<\/strong>, gdy idziesz do supermarketu.\n\nW ten spos\u00f3b mo\u017cna utrzyma\u0107 zdrow\u0105 i zr\u00f3wnowa\u017con\u0105 diet\u0119, spo\u017cywaj\u0105c po\u017cywne i pyszne <strong>organiczne owoce<\/strong>. Zaczynamy!\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/jak-stwierdzic-czy-owoc-jest-ekologiczny\/#Czym_sa_ekologiczne_owoce\" >Czym s\u0105 ekologiczne owoce?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/jak-stwierdzic-czy-owoc-jest-ekologiczny\/#Skad_wiesz_ze_owoc_jest_organiczny_Dowiedz_sie\" >Sk\u0105d wiesz, \u017ce owoc jest organiczny? Dowiedz si\u0119!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/jak-stwierdzic-czy-owoc-jest-ekologiczny\/#Rodzaje_etykiet_dla_ekologicznych_owocow_i_warzyw\" >Rodzaje etykiet dla ekologicznych owoc\u00f3w i warzyw<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/jak-stwierdzic-czy-owoc-jest-ekologiczny\/#Dlaczego_powinienem_jesc_ekologiczne_owoce_i_warzywa\" >Dlaczego powinienem je\u015b\u0107 ekologiczne owoce i warzywa?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/jak-stwierdzic-czy-owoc-jest-ekologiczny\/#Wysoka_wartosc_odzywcza\" >Wysoka warto\u015b\u0107 od\u017cywcza<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/jak-stwierdzic-czy-owoc-jest-ekologiczny\/#Zrownowazona_uprawa\" >Zr\u00f3wnowa\u017cona uprawa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/jak-stwierdzic-czy-owoc-jest-ekologiczny\/#Roznorodnosc_biologiczna\" >R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 biologiczna<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/jak-stwierdzic-czy-owoc-jest-ekologiczny\/#Czy_mozna_kupic_ekologiczne_owoce_sezonowe_przez_caly_rok\" >Czy mo\u017cna kupi\u0107 ekologiczne owoce sezonowe przez ca\u0142y rok?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_sa_ekologiczne_owoce\"><\/span>Czym s\u0105 ekologiczne owoce?\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>S\u0105 to owoce<strong> uprawiane w ramach rolnictwa ekologicznego<\/strong>. Ta metoda uprawy jest bardziej przyjazna dla \u015brodowiska, poniewa\u017c nie stosuje si\u0119 w niej nawoz\u00f3w nieorganicznych, pestycyd\u00f3w ani nasion modyfikowanych genetycznie.\n\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14772 size-full\" src=\"https:\/\/greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/C\u00f3mo-saber-si-una-fruta-es-ecol\u00f3gica.jpg\" alt=\"como saber si una fruta es ecologica\" width=\"1024\" height=\"536\" srcset=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/C\u00f3mo-saber-si-una-fruta-es-ecol\u00f3gica.jpg 1024w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/C\u00f3mo-saber-si-una-fruta-es-ecol\u00f3gica-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/C\u00f3mo-saber-si-una-fruta-es-ecol\u00f3gica-768x402.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\n\nDo uprawy owoc\u00f3w organicznych stosuje si\u0119 nawozy organiczne o niskiej rozpuszczalno\u015bci, kt\u00f3re <strong>nie zanieczyszczaj\u0105 gleby ani wody<\/strong>. Ponadto ta zr\u00f3wnowa\u017cona uprawa prowadzi r\u00f3wnie\u017c do zwi\u0119kszenia r\u00f3\u017cnorodno\u015bci biologicznej planety.\n\nMo\u017cna zatem powiedzie\u0107, \u017ce<strong> ekologiczne owoce i warzywa<\/strong> s\u0105 zdrowsze dla konsument\u00f3w i mniej szkodliwe dla naszej pi\u0119knej planety Ziemi.\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skad_wiesz_ze_owoc_jest_organiczny_Dowiedz_sie\"><\/span>Sk\u0105d wiesz, \u017ce owoc jest organiczny? Dowiedz si\u0119!\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>Wiemy, \u017ce chcesz utrzyma\u0107 zbilansowan\u0105 diet\u0119 z zdrowsz\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105. Dlatego te\u017c, od Greenuso, nauczymy Ci\u0119 <strong>jak rozpozna\u0107 czy owoc<\/strong> jest organiczny <strong>czy<\/strong> nie. Zacznijmy!\n<ul>\n \t<li><strong>Sp\u00f3jrzcie na jego kolor, kszta\u0142t i rozmiar<\/strong>. Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, owoce organiczne s\u0105 du\u017ce, o intensywnym kolorze i na pierwszy rzut oka maj\u0105 atrakcyjn\u0105 konsystencj\u0119.<\/li>\n \t<li>Skup si\u0119<strong>na etykiecie<\/strong>. Zazwyczaj maj\u0105 one etykiet\u0119, kt\u00f3ra wyr\u00f3\u017cnia je jako ekologicznie uprawiane owoce i warzywa.<\/li>\n \t<li>Nie<strong>zaniedbuj ceny<\/strong>. Chocia\u017c ekologiczne kontrakty terminowe i warzywa s\u0105 dro\u017csze od konwencjonalnych, stanowi\u0105 inwestycj\u0119 wart\u0105 ka\u017cdego grosza, aby je\u015b\u0107 bogatsze i zdrowsze.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rodzaje_etykiet_dla_ekologicznych_owocow_i_warzyw\"><\/span>Rodzaje etykiet dla ekologicznych owoc\u00f3w i warzyw\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>Jak by\u0107 mo\u017ce wiesz w poprzednich liniach, ekologiczne owoce i warzywa posiadaj\u0105 oznakowanie ekologiczne, kt\u00f3re gwarantuje, \u017ce s\u0105 one <strong>wolne od chemikali\u00f3w<\/strong> i innych szkodliwych dla zdrowia czynnik\u00f3w.\n\nAby dowiedzie\u0107 si\u0119, czy dany owoc jest ekologiczny, najbardziej wiarygodn\u0105 rzecz\u0105 jest spojrzenie bezpo\u015brednio na etykiet\u0119, na kt\u00f3rej znajduj\u0105 si\u0119 nast\u0119puj\u0105ce informacje.\n<ul>\n \t<li><strong>Unia Europejska<\/strong>. Posiadaj\u0105 one wiele ma\u0142ych zielonych gwiazdek, kt\u00f3re wskazuj\u0105, \u017ce s\u0105 to owoce i warzywa produkowane ekologicznie.<\/li>\n \t<li><strong>Poza UE<\/strong>. W\u0142a\u015bciwo\u015bci napisane &#8222;Rolnictwo spoza UE&#8221; wskazuj\u0105, \u017ce s\u0105 to owoce i warzywa produkowane ekologicznie, nie uprawiane na terenie Unii Europejskiej.<\/li>\n \t<li><strong>EcoLabel<\/strong>. Specjalne etykiety wyr\u00f3\u017cniaj\u0105ce ekologicznie wyprodukowane owoce, \u017cywno\u015b\u0107 i inne produkty.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_powinienem_jesc_ekologiczne_owoce_i_warzywa\"><\/span>Dlaczego powinienem je\u015b\u0107 ekologiczne owoce i warzywa?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\nTeraz opiszemy, jak ekologiczne owoce i warzywa przynosz\u0105 niesamowite korzy\u015bci dla zdrowia konsument\u00f3w i \u015brodowiska.\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wysoka_wartosc_odzywcza\"><\/span>Wysoka warto\u015b\u0107 od\u017cywcza<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\nJedn\u0105 z <strong>zalet ekologicznych owoc\u00f3w i warzyw<\/strong> jest to, \u017ce zawieraj\u0105 one do 50% wi\u0119cej witamin i minera\u0142\u00f3w. Dlatego sta\u0142y si\u0119 one niezb\u0119dn\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105 dla utrzymania zdrowej i zr\u00f3wnowa\u017conej diety.\n\nI jakby tego by\u0142o ma\u0142o, ten rodzaj organicznej \u017cywno\u015bci <strong>smakuje lepiej<\/strong> ni\u017c tradycyjnie produkowane owoce i warzywa.\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zrownowazona_uprawa\"><\/span>Zr\u00f3wnowa\u017cona uprawa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\nTen rodzaj \u017cywno\u015bci ekologicznej <strong>zachowuje swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze<\/strong> podczas ca\u0142ego procesu produkcji, staj\u0105c si\u0119 tym samym zdrowsz\u0105 alternatyw\u0105 dla \u017cywno\u015bci transgenicznej i tradycyjnej.\n\nTak wi\u0119c <strong>ekologiczne owoce i warzywa s\u0105 bardziej naturalne<\/strong>, zw\u0142aszcza \u017ce nie s\u0105 nara\u017cone na dzia\u0142anie chemikali\u00f3w. W ten spos\u00f3b u\u017cytkownicy maj\u0105 gwarancj\u0119, \u017ce nie b\u0119d\u0105 spo\u017cywa\u0107 produkt\u00f3w toksycznych, kt\u00f3re s\u0105 szkodliwe dla zdrowia.\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Roznorodnosc_biologiczna\"><\/span>R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 biologiczna<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n <strong>Bio-zdrowa uprawa owoc\u00f3w i warzyw<\/strong> jest korzystna dla \u015brodowiska, poniewa\u017c nie wykorzystuje produkt\u00f3w toksycznych. W ten spos\u00f3b znacznie zmniejsza si\u0119 zanieczyszczenie gleby, wody i powietrza.\n\nTen rodzaj uprawy przyczynia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do oszcz\u0119dno\u015bci energii, zapobiega degradacji gleby i <strong>wspomaga rozw\u00f3j obszar\u00f3w wiejskich<\/strong>.\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_mozna_kupic_ekologiczne_owoce_sezonowe_przez_caly_rok\"><\/span>Czy mo\u017cna kupi\u0107 ekologiczne owoce sezonowe przez ca\u0142y rok?\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>Odpowied\u017a na twoje pytanie brzmi: tak! Teraz mo\u017cesz kupi\u0107 ekologiczne owoce sezonowe przez ca\u0142y rok w ka\u017cdym supermarkecie. Jest to mo\u017cliwe dzi\u0119ki <strong>ulepszonym, zr\u00f3wnowa\u017conym i zdrowym systemom<\/strong> gospodarki rolnej.\n\nJe\u015bli jednak b\u0119dziesz jad\u0142 ekologiczne owoce i warzywa w ci\u0105gu sezonu, b\u0119d\u0105 one smakowa\u0142y lepiej, a ich warto\u015bci od\u017cywcze b\u0119d\u0105 jeszcze wy\u017csze.\n\nW Greenuso my\u015blimy ekologicznie, dlatego nieustannie przyczyniamy si\u0119 do poprawy ekosystem\u00f3w planety. A ten wpis o tym, <strong>jak dowiedzie\u0107 si\u0119, czy dany owoc jest ekologiczny, to<\/strong> nasz dzisiejszy wk\u0142ad.\n\n<strong>A ty, jaki jest tw\u00f3j wk\u0142ad w t\u0119 planet\u0119?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chcesz kupi\u0107 ekologiczne owoce i warzywa , ale nie wiesz jak je zidentyfikowa\u0107? W Greenuso kochamy je\u015b\u0107 zdrowo i od\u017cywczo. Dlatego tutaj poka\u017cemy Ci, jak sprawdzi\u0107, czy owoc jest o\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":14764,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[126],"tags":[],"class_list":["post-15750","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zrownowazone-zycie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15750"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15750\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15792,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15750\/revisions\/15792"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}