{"id":17380,"date":"2021-05-08T07:00:00","date_gmt":"2021-05-08T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/greenuso.com\/blog\/?p=17380"},"modified":"2021-05-06T13:18:35","modified_gmt":"2021-05-06T11:18:35","slug":"resztkami-miesa-z-grilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/","title":{"rendered":"Co mo\u017cna zrobi\u0107 z resztkami mi\u0119sa z grilla?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><p>Je\u015bli spotkanie z przyjaci\u00f3\u0142mi i rodzin\u0105 dobieg\u0142o ko\u0144ca i zda\u0142e\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce na grillu pozosta\u0142o kilka kawa\u0142k\u00f3w, kt\u00f3rych nikt ju\u017c nie chce, pewnie zastanawiasz si\u0119, co z nimi zrobi\u0107. Z pewno\u015bci\u0105 zastanawiasz si\u0119, <strong>co zrobi\u0107 z resztkami mi\u0119sa z grilla<\/strong><span style=\"font-size: inherit;\">.<\/span><\/p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><p>Nie martw si\u0119, na szcz\u0119\u015bcie, na Greenus dzisiaj poka\u017cemy Ci kilka alternatyw, aby jak najlepiej je wykorzysta\u0107. Zapoznaj si\u0119 z tymi 15 <strong>pomys\u0142ami na ponowne wykorzystanie<\/strong><span style=\"font-size: inherit;\"> resztek stek\u00f3w wo\u0142owych i do dzie\u0142a!<\/span><\/p><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Co_mozna_zrobic_z_resztkami_pieczeni_wolowej_15_kreatywnych_przepisow\" >Co mo\u017cna zrobi\u0107 z resztkami pieczeni wo\u0142owej. 15 kreatywnych przepis\u00f3w<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#1_Gulasz_z_pieczonej_wolowiny_z_cebula_i_dynia\" >1. Gulasz z pieczonej wo\u0142owiny z cebul\u0105 i dyni\u0105<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Skladniki\" >Sk\u0142adniki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Procedura\" >Procedura<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#2_Letnia_polenta\" >2. Letnia polenta<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Skladniki-2\" >Sk\u0142adniki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Procedura-2\" >Procedura<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#3_Steki_z_cieleciny_z_warzywami\" >3. Steki z ciel\u0119ciny z warzywami<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Skladniki-3\" >Sk\u0142adniki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Procedura-3\" >Procedura<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#4_Zachodnia_pieczen_cieleca_sorrentino\" >4. Zachodnia piecze\u0144 ciel\u0119ca sorrentino<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Skladniki-4\" >Sk\u0142adniki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Procedura-4\" >Procedura<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#5_Krokiety_z_rostbefu_w_nowym_stylu\" >5. Krokiety z rostbefu w nowym stylu<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Skladniki-5\" >Sk\u0142adniki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Procedura-5\" >Procedura<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#6_Empanadas_z_pieczonej_cieleciny\" >6. Empanadas z pieczonej ciel\u0119ciny<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Skladniki-6\" >Sk\u0142adniki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Procedura-6\" >Procedura<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#7_Specjalne_vinaigrette_z_wczorajsza_pieczenia\" >7. Specjalne vinaigrette z wczorajsz\u0105 pieczeni\u0105<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Skladniki-7\" >Sk\u0142adniki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Procedura-7\" >Procedura<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#8_Pieczen_wolowa_ryz_i_korona_warzywna\" >8. Piecze\u0144 wo\u0142owa, ry\u017c i korona warzywna<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Skladniki-8\" >Sk\u0142adniki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Procedura-8\" >Procedura<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#9_Caribbean_BBQ_Pizza\" >9. Caribbean BBQ Pizza<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Skladniki-9\" >Sk\u0142adniki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Procedura-9\" >Procedura<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#10_Chrupiace_pieczone_ziemniaki_brunchowe\" >10. Chrupi\u0105ce pieczone ziemniaki brunchowe<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Skladniki-10\" >Sk\u0142adniki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Procedura-10\" >Procedura<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#11_Domowy_chleb_nadziewany_resztkami_jedzenia\" >11. Domowy chleb nadziewany resztkami jedzenia<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Skladniki-11\" >Sk\u0142adniki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Procedura-11\" >Procedura<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#12_Szybka_pieczen_w_garnku\" >12. Szybka piecze\u0144 w garnku<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-36\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Skladniki-12\" >Sk\u0142adniki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-37\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Procedura-12\" >Procedura<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-38\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#13_Cannelloni_nadziewane_gulaszem_cielecym\" >13. Cannelloni nadziewane gulaszem ciel\u0119cym<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-39\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Skladniki-13\" >Sk\u0142adniki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-40\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Procedura-13\" >Procedura<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-41\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#14_Salatka_z_pieczeni_cielecej_duszonej\" >14. Sa\u0142atka z pieczeni ciel\u0119cej duszonej<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-42\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Skladniki-14\" >Sk\u0142adniki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-43\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Procedura-14\" >Procedura<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-44\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#15_Bomby_sloneczne_nadziewane_miesem\" >15. Bomby s\u0142oneczne nadziewane mi\u0119sem<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-45\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Skladniki-15\" >Sk\u0142adniki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-46\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Procedura-15\" >Procedura<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-47\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/resztkami-miesa-z-grilla\/#Jak_najlepiej_wykorzystac_resztki_pieczeni_wolowej_z_torebkami-niespodziankami_Ta_platforma_dostawcza_Ci_w_tym_pomoze\" >Jak najlepiej wykorzysta\u0107 resztki pieczeni wo\u0142owej z torebkami-niespodziankami? Ta platforma dostawcza Ci w tym pomo\u017ce!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_mozna_zrobic_z_resztkami_pieczeni_wolowej_15_kreatywnych_przepisow\"><\/span>Co mo\u017cna zrobi\u0107 z resztkami pieczeni wo\u0142owej. 15 kreatywnych przepis\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><p>Jedzenie rostbefu jest synonimem dzielenia si\u0119 nim z bliskimi. A o czym nie wszyscy wiedz\u0105, to fakt, \u017ce resztki daj\u0105 nam mo\u017cliwo\u015b\u0107 <strong>przygotowania innych przetwor\u00f3w<\/strong> <span style=\"font-size: inherit;\">pe\u0142nych smaku<\/span><\/p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/restos-carne-asada.jpg\" alt=\"que hacer restos-carne-asada\" class=\"wp-image-17339\" srcset=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/restos-carne-asada.jpg 1024w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/restos-carne-asada-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/restos-carne-asada-768x402.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego te\u017c, przynosimy Ci kilka przepis\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017cna zrobi\u0107, aby cieszy\u0107 si\u0119 w dniach po:\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Gulasz_z_pieczonej_wolowiny_z_cebula_i_dynia\"><\/span>1. Gulasz z pieczonej wo\u0142owiny z cebul\u0105 i dyni\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z tego przepisu wychodzi 6 porcji, kt\u00f3re mo\u017cna poda\u0107 z kromkami chleba na popo\u0142udniowe tapas. Doskona\u0142y przyk\u0142ad na to, jak wykorzysta\u0107 resztki pieczeni wo\u0142owej.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki\"><\/span><strong>Sk\u0142adniki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>120 g ziemniak\u00f3w.<\/li><li>220g rostbefu pokrojonego w kostk\u0119.<\/li><li>1 szklanka wody.<\/li><li>2 \u0142y\u017cki sto\u0142owe oleju sojowego.<\/li><li>350g dyni pokrojonej w kostk\u0119.<\/li><li>80g cebuli.<\/li><li>250ml wywaru warzywnego.<\/li><li>1 \u0142y\u017ceczka soli.<\/li><li>1 \u0142y\u017ceczka pieprzu.<\/li><li>250g makaronu (dowolnego rodzaju)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procedura\"><\/span><strong>Procedura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Pokrojon\u0105 w kostk\u0119 cebul\u0119 umie\u015bci\u0107 w garnku z olejem sojowym.<\/li><li>Nast\u0119pnie doprawiamy i gotujemy przez 3 minuty na \u015brednim ogniu.<\/li><li>Dodajemy pokrojone w kostk\u0119 mi\u0119so i gotujemy przez oko\u0142o 7 minut.<\/li><li>Dodaj wod\u0119, warzywa i bulion.<\/li><li>Doda\u0107 s\u00f3l, pieprz i przykry\u0107.<\/li><li>Po 15 minutach dodajemy makaron.<\/li><li>Przykryj i odczekaj 8 minut, a\u017c makaron b\u0119dzie ugotowany.<\/li><li>Podawa\u0107 na gor\u0105co w du\u017cej misce.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Letnia_polenta\"><\/span>2. Letnia polenta\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Polenta-de-verano-carne-asada.jpg\" alt=\"Polenta-de-verano-carne-asada\" class=\"wp-image-17323\" srcset=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Polenta-de-verano-carne-asada.jpg 1024w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Polenta-de-verano-carne-asada-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Polenta-de-verano-carne-asada-768x402.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Pyszna wieprzowina z grilla, z polent\u0105 i sosem czosnkowym, udekorowana czerwonym i zielonym listkiem<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u0105ka kukurydziana oferuje nam wszechstronne alternatywy. Spr\u00f3buj tego sposobu przygotowania i ciesz si\u0119 smakiem tego ameryka\u0144skiego zbo\u017ca.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki-2\"><\/span><strong>Sk\u0142adniki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>150g ugotowanego groszku.<\/li><li>250g m\u0105ki kukurydzianej.<\/li><li>250 ml wody.<\/li><li>1 fili\u017canka wywaru warzywnego.<\/li><li>400 ml mleka.<\/li><li>150g z resztkami z pieczeni.<\/li><li>250g przecieru pomidorowego.<\/li><li>100g serka \u015bmietankowego.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procedura-2\"><\/span><strong>Procedura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Dodaj mleko i wod\u0119 do \u015bredniego rondla i gotuj a\u017c do wrzenia.<\/li><li>Teraz dodajemy stopniowo m\u0105k\u0119 kukurydzian\u0105, mieszaj\u0105c, aby unikn\u0105\u0107 grudek.<\/li><li>Umie\u015b\u0107 olej na patelni na \u015brednim ogniu.<\/li><li>Kiedy jest bardzo gor\u0105cy, gotuj piecze\u0144 wo\u0142ow\u0105, przecier pomidorowy i groszek przez 5 minut.<\/li><li>Na koniec dodaj t\u0119 mieszank\u0119 do m\u0105ki kukurydzianej i kontynuuj mieszanie, a\u017c ciasto zacznie odchodzi\u0107 od \u015bcianek patelni.<\/li><li>Nasmarowa\u0107 \u015bredni\u0105 misk\u0119 i wla\u0107 preparat. Poczekaj jeszcze 10 minut.<\/li><li>Na koniec podawaj na p\u00f3\u0142misku i delektuj si\u0119 t\u0105 soczyst\u0105 polent\u0105.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Steki_z_cieleciny_z_warzywami\"><\/span>3. Steki z ciel\u0119ciny z warzywami \n <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednym z najprostszych sposob\u00f3w na wykorzystanie stek\u00f3w ciel\u0119cych jest przyrz\u0105dzenie ich z warzywami. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce smak ciel\u0119ciny jest wzmocniony przez soki powsta\u0142e podczas jej przygotowywania.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki-3\"><\/span><strong>Sk\u0142adniki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>200g pieczarek pokrojonych w paski julienne.<\/li><li>120g kapusty pokrojonej w paseczki julienne.<\/li><li>80g czerwonej papryki pokrojonej w paski julienne.<\/li><li>250 g kie\u0142k\u00f3w fasoli.<\/li><li>10 gram\u00f3w czosnku pokrojonego w plasterki.<\/li><li>50g cebuli pokrojonej w paseczki julienne.<\/li><li>80g posiekanej cebuli dymki.<\/li><li>300g pieczeni pokrojonej w kostk\u0119<\/li><li>60 g startej du\u017cej marchewki.<\/li><li>2 \u0142y\u017cki sto\u0142owe oliwy z oliwek.<\/li><li>S\u00f3l i pieprz do smaku.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procedura-3\"><\/span><strong>Procedura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Rozgrzej du\u017c\u0105 patelni\u0119 na \u015brednim ogniu z oliw\u0105 z oliwek.<\/li><li>Sma\u017cy\u0107 warzywa przez oko\u0142o 7 minut.<\/li><li>Teraz dodajemy grzyby i sma\u017cymy jeszcze przez 5 minut, a\u017c b\u0119d\u0105 ugotowane, ale chrupi\u0105ce.<\/li><li>Dodajemy piecze\u0144 i dalej sma\u017cymy.<\/li><li>Na koniec dodajemy s\u00f3l i pieprz, upewniaj\u0105c si\u0119, \u017ce soki zosta\u0142y wymieszane.<\/li><li>Podawa\u0107 na du\u017cym p\u00f3\u0142misku i podawa\u0107 z pieczywem.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Zachodnia_pieczen_cieleca_sorrentino\"><\/span>4. Zachodnia piecze\u0144 ciel\u0119ca sorrentino\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kolejny przepis na przek\u0105sk\u0119, jedno z naszych ulubionych rodzinnych zaj\u0119\u0107. Przygotowuje si\u0119 dla 10 os\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki-4\"><\/span><strong>Sk\u0142adniki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>250g m\u0105ki.<\/li><li>50g papryki pokrojonej w paski julienne.<\/li><li>100g posiekanej cebuli.<\/li><li>250ml wody.<\/li><li>2 \u0142y\u017ceczki soli.<\/li><li>300g pomidora.<\/li><li>400g rostbefu (je\u015bli zachowa t\u0142uszcz to tym lepiej).<\/li><li>10 g czosnku pokrojonego w plasterki.<\/li><li>50g dzikiej pietruszki.<\/li><li>S\u00f3l, pieprz i oregano do smaku.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procedura-4\"><\/span><strong>Procedura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Piecze\u0144 drobno pokroi\u0107. Nast\u0119pnie wymieszaj je z cebul\u0105 i sol\u0105 w misce. Odstawi\u0107 na 1 godzin\u0119.<\/li><li>Nast\u0119pnie w innej misce umie\u015b\u0107 m\u0105k\u0119, s\u00f3l i gor\u0105c\u0105 wod\u0119. Wymieszaj troch\u0119 \u0142y\u017ck\u0105.<\/li><li>Gdy masa nieco ostygnie, ugniataj j\u0105 tak d\u0142ugo, a\u017c nie b\u0119dzie si\u0119 klei\u0107 do palc\u00f3w.<a href=\"https:\/\/cookpad.com\/ar\/step_attachment\/images\/4553237d10a10191\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <\/a><a href=\"https:\/\/cookpad.com\/ar\/step_attachment\/images\/9bdbb0ecd7d32919\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <\/a><\/li><li>Przy pomocy wa\u0142ka rozwa\u0142kuj ciasto na grubo\u015b\u0107 2 mm.<\/li><li>Nast\u0119pnie u\u017cyj foremki do sorrentino i wytnij w cie\u015bcie k\u00f3\u0142ka (powiniene\u015b otrzyma\u0107 oko\u0142o 60 k\u00f3\u0142ek).<\/li><li>Aby przygotowa\u0107 sos, umie\u015b\u0107 mi\u0119so w \u015brednim rondlu z pozosta\u0142ymi warzywami. Gotuj na ma\u0142ym ogniu przez oko\u0142o 15 minut i pozw\u00f3l mu odpocz\u0105\u0107.<\/li><li>Na koniec nape\u0142nij sorrentino gulaszem z pieczeni, k\u0142ad\u0105c ka\u017cd\u0105 pokrywk\u0119 i przyklejaj\u0105c j\u0105 palcami.<\/li><li>Rozgrza\u0107 piekarnik do 180\u00b0.<\/li><li>Opr\u00f3szy\u0107 m\u0105k\u0105 du\u017c\u0105 blach\u0119 do pieczenia i wstawi\u0107 preparat do piekarnika na 25 minut.<\/li><li>Pozostawi\u0107 na 10 minut i cieszy\u0107 si\u0119 sorrentino.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Krokiety_z_rostbefu_w_nowym_stylu\"><\/span>5. Krokiety z rostbefu w nowym stylu\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Krokiety charakteryzuj\u0105 si\u0119 delikatn\u0105 konsystencj\u0105 na podniebieniu, a gdy dodamy do nich piecze\u0144 (wraz z sosem), otrzymamy bomb\u0119 smakow\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki-5\"><\/span><strong>Sk\u0142adniki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>2 \u0142y\u017ceczki oregano.<\/li><li>250g serka \u015bmietankowego.<\/li><li>3 du\u017ce jajka (oko\u0142o 120g).<\/li><li>2 \u0142y\u017ceczki soli.<\/li><li>1 \u0142y\u017ceczka pieprzu.<\/li><li>140 g pieczeni wo\u0142owej.<\/li><li>100 g sera parmezan.<\/li><li>300g bu\u0142ki tartej.<\/li><li>40g posiekanej cebuli.<\/li><li>300ml oleju sojowego.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procedura-5\"><\/span><strong>Procedura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Umie\u015b\u0107 mi\u0119so w robocie kuchennym i dodaj serek \u015bmietankowy.<\/li><li>Nast\u0119pnie wymiesza\u0107 z parmezanem i przyprawami.<\/li><li>Na \u015bredniej patelni podsma\u017cy\u0107 cebul\u0119, a nast\u0119pnie doda\u0107 j\u0105 do preparatu.<\/li><li>Przy pomocy r\u0105k uformowa\u0107 krokiety (powinno wyj\u015b\u0107 oko\u0142o 15).<\/li><li>Rozgrza\u0107 du\u017c\u0105 patelni\u0119 z olejem sojowym.<\/li><li>Wymieszaj bu\u0142k\u0119 tart\u0105 z jajkiem, a\u017c uzyskasz g\u0119st\u0105 mas\u0119. Nast\u0119pnie kilkakrotnie zanurz krokiety.<\/li><li>Na koniec sma\u017cymy ka\u017cdy krokiet przez 3 minuty, obracaj\u0105c je tak, aby by\u0142y dobrze upieczone.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Empanadas_z_pieczonej_cieleciny\"><\/span>6. Empanadas z pieczonej ciel\u0119ciny<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z tym przepisem staniesz si\u0119 sensacj\u0105 w\u015br\u00f3d najm\u0142odszych w czasie przerwy. Przygotowuje si\u0119 dla 10 os\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki-6\"><\/span><strong>Sk\u0142adniki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>300ml wywaru warzywnego.<\/li><li>60g czerwonej papryki.<\/li><li>60g zielonej papryki.<\/li><li>200g cebuli.<\/li><li>200 g ziemniak\u00f3w.<\/li><li>S\u00f3l i pieprz do smaku.<\/li><li>300g mi\u0119sa z pieczeni.<\/li><li>2 \u0142y\u017cki sto\u0142owe oregano.<\/li><li>3 \u0142y\u017cki sto\u0142owe oleju sojowego.<\/li><li>200g m\u0105ki.<\/li><li>150ml ciep\u0142ej wody.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procedura-6\"><\/span><strong>Procedura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Cebul\u0119 i papryk\u0119 kroimy w drobn\u0105 kostk\u0119.<\/li><li>Na rozgrzan\u0105 patelni\u0119 wlej olej i sma\u017c powy\u017csze sk\u0142adniki, a\u017c stan\u0105 si\u0119 krystaliczne.<\/li><li>Mi\u0119so pokroi\u0107 na bardzo ma\u0142e kawa\u0142ki.<\/li><li>Nast\u0119pnie dodajemy warzywa do mi\u0119sa, doprawiamy do smaku i dolewamy bulion warzywny.<\/li><li>Na \u015brednio-niskim ogniu gotuj preparat przez oko\u0142o 1 godzin\u0119, a\u017c bulion zredukuje si\u0119 o 1\/3.<\/li><li>Na koniec kroimy ziemniaki w drobn\u0105 kostk\u0119, dodajemy je i gotujemy jeszcze 15 minut.<\/li><li>Odstawi\u0107 farsz z ognia, aby odpocz\u0105\u0142.<\/li><li>W \u015bredniej misce wymieszaj m\u0105k\u0119 z ciep\u0142\u0105 wod\u0105. Dodaj szczypt\u0119 soli.<\/li><li>Wyrabiaj r\u0119koma, a\u017c ciasto b\u0119dzie odchodzi\u0107 od \u015bcianek miski.<\/li><li>Rozgrzej du\u017c\u0105 patelni\u0119 z pozosta\u0142ym olejem.<\/li><li>Na koniec, nape\u0142nij i sma\u017c empanadas na \u015brednim ogniu przez oko\u0142o 5 minut ka\u017cdy.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Specjalne_vinaigrette_z_wczorajsza_pieczenia\"><\/span>7. Specjalne vinaigrette z wczorajsz\u0105 pieczeni\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/vinagreta-de-asado-con-carne-de-ayer.jpg\" alt=\"vinagreta-de-asado-con-carne-de-ayer\" class=\"wp-image-17315\" srcset=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/vinagreta-de-asado-con-carne-de-ayer.jpg 1024w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/vinagreta-de-asado-con-carne-de-ayer-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/vinagreta-de-asado-con-carne-de-ayer-768x402.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Takie przygotowanie pozwoli Ci korzysta\u0107 z pieczeni jeszcze przez wiele dni, zachowuj\u0105c jej wspania\u0142y smak. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce ocet ma specjalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci zapobiegaj\u0105ce psuciu si\u0119 \u017cywno\u015bci.\n<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki-7\"><\/span><strong>Sk\u0142adniki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>50g k\u0119dzierzawej pietruszki.<\/li><li>35g posiekanego czosnku<\/li><li>30ml octu.<\/li><li>200 g pieczeni wo\u0142owej.<\/li><li>S\u00f3l, pieprz i oregano do smaku.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procedura-7\"><\/span><strong>Procedura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Pokroi\u0107 rostbef na ma\u0142e kawa\u0142ki.<\/li><li>Usun\u0105\u0107 t\u0142uszcz i doprawi\u0107 sol\u0105, oregano i pieprzem.<\/li><li>Zachowaj w du\u017cej szklanej misce.<\/li><li>Na koniec dodajemy ocet i mieszamy.<\/li><li>Pozostawi\u0107 w lod\u00f3wce na 24 godziny i b\u0119dzie gotowe do spo\u017cycia.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Pieczen_wolowa_ryz_i_korona_warzywna\"><\/span>8. Piecze\u0144 wo\u0142owa, ry\u017c i korona warzywna<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mi\u0142y posi\u0142ek na wyrwanie si\u0119 z rutyny. Na 8 porcji.\n<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki-8\"><\/span><strong>Sk\u0142adniki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>30 g marchewki.<\/li><li>350 g ry\u017cu.<\/li><li>200 g pieczeni wo\u0142owej.<\/li><li>150g pieczarek.<\/li><li>50g czerwonej papryki.<\/li><li>S\u00f3l i pieprz do smaku.<\/li><li>3 \u0142y\u017cki sosu sojowego<\/li><li>150ml bia\u0142ego wina<\/li><li>2 \u0142y\u017cki serka \u015bmietankowego.<\/li><li>600 ml bulionu warzywnego.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procedura-8\"><\/span><strong>Procedura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Wlej olej na du\u017c\u0105 patelni\u0119 na \u015brednim ogniu.<\/li><li>Teraz lekko podsma\u017camy pieczarki z pokrojonym w paski mi\u0119sem.<\/li><li>Nast\u0119pnie dodajemy warzywa pokrojone w paski julienne wraz z sosem sojowym i winem.<\/li><li>Gotuj przez 5 minut i stopniowo dodawaj serek \u015bmietankowy.<\/li><li>W mi\u0119dzyczasie, w du\u017cym garnku, podsma\u017c ry\u017c na oleju. Kiedy si\u0119 skrystalizuje, dodaj bulion warzywny i bia\u0142e wino.<\/li><li>Gotuj na \u015brednim ogniu, a\u017c p\u0142yn wyschnie.<\/li><li>Teraz na powierzchni \u015bredniej wielko\u015bci brytfanny rozsmarowujemy kostk\u0119 mas\u0142a i wysypujemy na ni\u0105 ugotowany ry\u017c.<\/li><li>Gdy lekko ostygnie, wy\u0142o\u017cy\u0107 na p\u00f3\u0142misek.<\/li><li>Na koniec, gdy warzywa b\u0119d\u0105 mia\u0142y ma\u0142o p\u0142ynu, zdejmij je z ognia i u\u0142\u00f3\u017c na ry\u017cu w kszta\u0142cie wie\u0144ca.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Caribbean_BBQ_Pizza\"><\/span>9. Caribbean BBQ Pizza\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Teraz, je\u015bli to, czego chcesz, to wyrwa\u0107 si\u0119 z rutyny za pomoc\u0105 m\u0142odzie\u017cowego dania, pizza jest twoim wyborem. Z tego przepisu wychodzi porcja dla 12 os\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki-9\"><\/span><strong>Sk\u0142adniki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>200ml wody.<\/li><li>350 g resztek pieczeni.<\/li><li>250g m\u0105ki.<\/li><li>2 \u0142y\u017cki oleju sojowego.<\/li><li>200g sera mozzarella.<\/li><li>2 \u0142y\u017ceczki soli.<\/li><li>300g koncentratu pomidorowego.<\/li><li>200ml bulionu warzywnego.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procedura-9\"><\/span><strong>Procedura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Pokroi\u0107 piecze\u0144 na ma\u0142e kawa\u0142ki.<\/li><li>W du\u017cym garnku umie\u015bci\u0107 wod\u0119 i bulion warzywny, aby si\u0119 gotowa\u0142y.<\/li><li>Kiedy si\u0119 zagotuje, dodajemy piecze\u0144 i koncentrat pomidorowy. Gotuj, a\u017c uzyskasz g\u0119sty sos.<\/li><li>W du\u017cej misce umie\u015b\u0107 m\u0105k\u0119, s\u00f3l, olej i ugniataj, a\u017c powstanie zwarta kula.<\/li><li>Pozw\u00f3l ciastu odpocz\u0105\u0107 przez 30 minut.<\/li><li>Nast\u0119pnie rozwa\u0142kuj ciasto za pomoc\u0105 wa\u0142ka i po\u0142\u00f3\u017c na du\u017cej blasze.<\/li><li>Rozgrza\u0107 piekarnik do 180\u00b0.<\/li><li>Piec ciasto przez oko\u0142o 10 minut (wst\u0119pne gotowanie).<\/li><li>Wyj\u0105\u0107 z piekarnika i na\u0142o\u017cy\u0107 na wierzch sos i ser.<\/li><li>Wstawi\u0107 z powrotem do piekarnika na dodatkowe 25 minut.<\/li><li>Wyj\u0105\u0107 z piekarnika i delektowa\u0107 si\u0119 pizz\u0105, gdy jest jeszcze gor\u0105ca.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Chrupiace_pieczone_ziemniaki_brunchowe\"><\/span>10. Chrupi\u0105ce pieczone ziemniaki brunchowe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przepis ten mo\u017ce by\u0107 wykorzystany jako danie g\u0142\u00f3wne ze wzgl\u0119du na r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w. Obs\u0142uguje 8 os\u00f3b.\n<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki-10\"><\/span><strong>Sk\u0142adniki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>300g ziemniak\u00f3w.<\/li><li>80g wcze\u015bniej upieczonej papryki.<\/li><li>250 g pieczeni wo\u0142owej.<\/li><li>60 g szczypiorku.<\/li><li>1 \u0142y\u017ceczka czosnku.<\/li><li>60 g cebuli.<\/li><li>2 \u0142y\u017cki sto\u0142owe oleju.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procedura-10\"><\/span><strong>Procedura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Ziemniaki pokroi\u0107 na \u015bredniej wielko\u015bci kwadraty.<\/li><li>Teraz dodaj wod\u0119 do \u015bredniego rondla i gotuj ziemniaki przez 25 minut.<\/li><li>Zdj\u0105\u0107 z ognia i ods\u0105czy\u0107 ziemniaki.<\/li><li>Nast\u0119pnie sma\u017cymy je na du\u017cej patelni z dodatkiem oleju. Nie dopu\u015b\u0107 do zbytniego zbr\u0105zowienia ziemniak\u00f3w, cz\u0119sto je obracaj\u0105c.<\/li><li>Doda\u0107 pozosta\u0142e posiekane sk\u0142adniki wraz z pieczeni\u0105.<\/li><li>Kontynuuj\u0105c mieszanie preparatu, dodajemy pieprz i s\u00f3l.<\/li><li>Zobaczysz, jak wszystko b\u0119dzie zwarte w stylu tortilli. Wynika to z wi\u0105\u017c\u0105cego dzia\u0142ania skrobi.<\/li><li>Na koniec podawa\u0107 na gor\u0105co, prosto z patelni.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_Domowy_chleb_nadziewany_resztkami_jedzenia\"><\/span>11. Domowy chleb nadziewany resztkami jedzenia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/pan-casero-relleno-de-carne.jpg\" alt=\"pan-casero-relleno-de-carne\" class=\"wp-image-17307\" srcset=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/pan-casero-relleno-de-carne.jpg 1024w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/pan-casero-relleno-de-carne-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/pan-casero-relleno-de-carne-768x402.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wszyscy uwielbiamy tapas. Oto inna, pyszna i bardzo \u0142atwa do wykonania wariacja.\n<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki-11\"><\/span><strong>Sk\u0142adniki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 \u0142y\u017cka sto\u0142owa soli.<\/li><li>200g sera mozzarella.<\/li><li>1 kg m\u0105ki.<\/li><li>50g dro\u017cd\u017cy.<\/li><li>100 g pieczeni.<\/li><li>1 \u0142y\u017cka sto\u0142owa oleju sojowego.<\/li><li>25 g oregano.<\/li><li>1 \u0142y\u017cka cukru.<\/li><li>1 \u0142y\u017ceczka pieprzu.<\/li><li>150ml ciep\u0142ej wody.<\/li><li>60g jajka.<\/li><li>40 g mas\u0142a.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procedura-11\"><\/span><strong>Procedura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Rozgrza\u0107 piekarnik do 180\u00b0.<\/li><li>Zacznij od umieszczenia m\u0105ki w misce razem z dro\u017cd\u017cami.<\/li><li>Dodajemy s\u00f3l, olej i przyprawy (oregano i pieprz).<\/li><li>Nast\u0119pnie dodajemy ciep\u0142\u0105 wod\u0119 i mieszamy a\u017c do uzyskania jednolitego ciasta.<\/li><li>Odstawi\u0107 w \u015bredniej misce na 30 minut.<\/li><li>Z ciasta uformowa\u0107 kulki po 20 g ka\u017cda.<\/li><li>Przy pomocy wa\u0142ka rozwa\u0142kuj ka\u017cde ciasto i na\u0142\u00f3\u017c na nie niewielk\u0105 porcj\u0119 nadzienia.<\/li><li>Zamknij ciasto, aby ponownie uformowa\u0107 ma\u0142e kulki, umie\u015b\u0107 na du\u017cej tacy uprzednio opr\u00f3szonej m\u0105k\u0105 i pozostaw jeszcze na 35 minut.<\/li><li>Nast\u0119pnie wk\u0142adamy blach\u0119 do piekarnika i pieczemy przez 35 minut.<\/li><li>Jajko wymiesza\u0107 z pozosta\u0142ymi przyprawami.<\/li><li>Wyjmij blach\u0119 z piekarnika i posmaruj powierzchni\u0119 chlebk\u00f3w mieszank\u0105.<\/li><li>Wstaw z powrotem do piekarnika i piecz jeszcze przez 5 minut.<\/li><li>Wyj\u0105\u0107 blach\u0119 z piekarnika i pozostawi\u0107 do ostygni\u0119cia na 30 minut.<\/li><li>A teraz ciesz si\u0119 tymi pe\u0142nymi smaku chlebkami.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"12_Szybka_pieczen_w_garnku\"><\/span>12. Szybka piecze\u0144 w garnku<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B\u0119dziesz w stanie przygotowa\u0107 to smakowite ciasto w zaledwie kilka minut. Wystarcza dla 8 os\u00f3b.\n<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki-12\"><\/span><strong>Sk\u0142adniki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>80g cebuli.<\/li><li>50g papryki.<\/li><li>S\u00f3l i pieprz do smaku.<\/li><li>50 g marchewki.<\/li><li>300g mi\u0119sa z pieczeni.<\/li><li>300 g sera Burgos.<\/li><li>2 du\u017ce pokrywy do kruchych ciast<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procedura-12\"><\/span><strong>Procedura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Najpierw pokroi\u0107 piecze\u0144 na ma\u0142e kawa\u0142ki.<\/li><li>Nast\u0119pnie drobno posieka\u0107 warzywa i ser.<\/li><li>Wymieszaj wszystkie sk\u0142adniki razem i dopraw do smaku.<\/li><li>Umie\u015b\u0107 ciasto w formie do pieczenia. Wype\u0142ni\u0107 sk\u0142adnikami i zamkn\u0105\u0107 pozosta\u0142\u0105 pokryw\u0105.<\/li><li>W piekarniku o temperaturze 180\u00b0 umie\u015b\u0107 patelni\u0119 i piecz przez 35 minut.<\/li><li>Wyj\u0105\u0107 z piekarnika i odstawi\u0107 na 30 minut.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"13_Cannelloni_nadziewane_gulaszem_cielecym\"><\/span>13. Cannelloni nadziewane gulaszem ciel\u0119cym<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cannelloni to typowe przepisy bab\u0107, kt\u00f3re s\u0105 aktualne do dzi\u015b. Ciesz si\u0119 t\u0105 odmian\u0105 i korzystaj z pozosta\u0142ej pieczeni.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki-13\"><\/span><strong><strong>Sk\u0142adniki<\/strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>120g jajka.<\/li><li>700g m\u0105ki.<\/li><li>400ml mleka.<\/li><li>300 g pieczeni.<\/li><li>80 g sera parmezan.<\/li><li>100g cebuli.<\/li><li>75g czerwonej papryki.<\/li><li>250 g ricotty.<\/li><li>15 g czosnku.<\/li><li>S\u00f3l, oregano i pieprz do smaku.<\/li><li>200 g koncentratu pomidorowego.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procedura-13\"><\/span><strong>Procedura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Najpierw dodaj m\u0105k\u0119, jajka i mleko.<\/li><li>Nast\u0119pnie wymieszaj wszystko za pomoc\u0105 trzepaczki.<\/li><li>Na ma\u0142ej patelni przygotowa\u0107 spody do cannelloni.<\/li><li>Teraz przygotuj nadzienie. Cebul\u0119, papryk\u0119 i czosnek pokroi\u0107 na ma\u0142e kwadraty.<\/li><li>W ma\u0142ym rondelku, gotuj z ricott\u0105 przez oko\u0142o 15 minut.<\/li><li>Z\u0142o\u017cy\u0107 cannelloni, dodaj\u0105c nadzienie.<\/li><li>U\u0142\u00f3\u017c cannelloni na du\u017cym p\u00f3\u0142misku i polej past\u0105 pomidorow\u0105 oraz parmezanem.<\/li><li>W piekarniku nagrzanym do 180\u00b0 umie\u015bci\u0107 blach\u0119 i pozostawi\u0107 na 45 minut.<\/li><li>Wyjmij z piekarnika i ciesz si\u0119 tymi cannelloni tak gor\u0105cymi, jak to tylko mo\u017cliwe.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"14_Salatka_z_pieczeni_cielecej_duszonej\"><\/span>14. Sa\u0142atka z pieczeni ciel\u0119cej duszonej<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Idealne w letnie popo\u0142udnie, aby cieszy\u0107 si\u0119 intensywnymi smakami i kolorami. Obs\u0142uguje 6 os\u00f3b.\n<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki-14\"><\/span><strong>Sk\u0142adniki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>60g jajka.<\/li><li>35 g burak\u00f3w.<\/li><li>150g ry\u017cu.<\/li><li>50g ziemniak\u00f3w.<\/li><li>200 g pieczeni.<\/li><li>35 g marchewki.<\/li><li>60 g ugotowanego groszku.<\/li><li>35g \u015bwie\u017cej pietruszki.<\/li><li>2 \u0142y\u017ceczki soli.<\/li><li>2 \u0142y\u017cki oleju sojowego.<\/li><li>2 \u0142y\u017cki sosu sojowego.<\/li><li>Pieprz do smaku.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procedura-14\"><\/span><strong>Procedura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Najpierw kroimy rostbef w kostk\u0119.<\/li><li>Nast\u0119pnie filetujemy marchewk\u0119, ziemniaka i buraka.<\/li><li>Powy\u017csze gotowa\u0107 w \u015brednim rondlu na \u015brednim ogniu razem z groszkiem przez 25 minut. Pozw\u00f3l im odpocz\u0105\u0107.<\/li><li>Jajka r\u00f3wnie\u017c ugotowa\u0107.<\/li><li>Teraz wszystko razem mieszamy i dodajemy s\u00f3l, natk\u0119 pietruszki, sos sojowy, olej i pieprz.<\/li><li>Odstawi\u0107 do lod\u00f3wki w du\u017cej misce na 2 godziny.<\/li><li>Podawa\u0107 na zimno i cieszy\u0107 si\u0119 t\u0105 \u015bwie\u017c\u0105 sa\u0142atk\u0105.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"15_Bomby_sloneczne_nadziewane_miesem\"><\/span>15. Bomby s\u0142oneczne nadziewane mi\u0119sem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ko\u0144cu przynosimy Wam ten preparat dla m\u0142odych i starych. Bomby charakteryzuj\u0105 si\u0119 g\u0105bczast\u0105 konsystencj\u0105, a z tym nadzieniem b\u0119dziesz cieszy\u0107 si\u0119 mi\u0142ym kontrastem na podniebieniu.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki-15\"><\/span><strong>Sk\u0142adniki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>200g m\u0105ki razowej.<\/li><li>450g m\u0105ki.<\/li><li>300 g pieczeni.<\/li><li>60g drobno posiekanej cebuli.<\/li><li>40g s\u0142odkiej papryki pokrojonej w paski julienne.<\/li><li>60ml oliwy z oliwek.<\/li><li>35g drobno posiekanej marchewki.<\/li><li>200ml wywaru warzywnego.<\/li><li>80ml oleju sojowego.<\/li><li>16g dro\u017cd\u017cy.<\/li><li>1 szczypta pieprzu.<\/li><li>1 \u0142y\u017cka soli.<\/li><li>200ml ciep\u0142ej wody.<\/li><li>2 \u0142y\u017cki sosu sojowego.<\/li><li>2 \u0142y\u017cki oregano.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procedura-15\"><\/span><strong>Procedura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>W du\u017cej misce dodaj m\u0105ki, dro\u017cd\u017ce, oliw\u0119, pieprz, oregano i s\u00f3l.<\/li><li>Wymieszaj delikatnie, przykryj powierzchni\u0119 \u015bciereczk\u0105 i pozostaw na 30 minut.<\/li><li>Teraz nale\u017cy cierpliwie ugniata\u0107 palcami. Mo\u017cna opr\u00f3szy\u0107 powierzchni\u0119 blatu, uwa\u017caj\u0105c, aby nie doda\u0107 zbyt du\u017co m\u0105ki.<\/li><li>Ponownie, odstaw ciasto na kolejne p\u00f3\u0142 godziny, aby doko\u0144czy\u0107 wyrastanie ciasta.<\/li><li>Piekarnik rozgrza\u0107 do 180\u00b0.<\/li><li>Porcjowa\u0107 po 30g i z ka\u017cdej robi\u0107 kulki (oko\u0142o 60 kulek).<\/li><li>Nasmarowa\u0107 du\u017c\u0105 blach\u0119 do pieczenia i umie\u015bci\u0107 na powierzchni. Skropi\u0107 wierzch odrobin\u0105 oleju.<\/li><li>Piec przez 35 minut.<\/li><li>Wyj\u0105\u0107 z piekarnika i odstawi\u0107 na 15 minut.<\/li><li>Aby przygotowa\u0107 nadzienie, w\u0142\u00f3\u017c cebul\u0119 do rondla i sma\u017c przez 5 minut na ma\u0142ym ogniu.<\/li><li>Nast\u0119pnie dodajemy marchewk\u0119 i papryk\u0119 i sma\u017cymy jeszcze 5 minut.<\/li><li>Doda\u0107 paski pieczeni i stale miesza\u0107 przez kolejne 10 minut.<\/li><li>Wlej bulion warzywny i gotuj, a\u017c sos b\u0119dzie g\u0119sty i zwarty.<\/li><li>Nape\u0142nij bu\u0142eczki t\u0105 mieszank\u0105 i podawaj w du\u017cej misce.<\/li><li>Ten spos\u00f3b przyrz\u0105dzania jest idealny na rodzinne wieczory piknikowe.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_najlepiej_wykorzystac_resztki_pieczeni_wolowej_z_torebkami-niespodziankami_Ta_platforma_dostawcza_Ci_w_tym_pomoze\"><\/span>Jak najlepiej wykorzysta\u0107 resztki pieczeni wo\u0142owej z torebkami-niespodziankami? Ta platforma dostawcza Ci w tym pomo\u017ce!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><p>Na koniec chcieliby\u015bmy poleci\u0107 us\u0142ug\u0119 dostawy specjalnie na te okazje. <strong>Too Good To Go<\/strong><span style=\"font-size: inherit;\"> <\/span><span style=\"font-size: inherit;\">ma kreatywn\u0105 koncepcj\u0119 z wizj\u0105 komercyjnego wykorzystania resztek jedzenia. Wszystko co musisz zrobi\u0107, to zainstalowa\u0107 ich aplikacj\u0119 mobiln\u0105 w swoim biznesie cateringowym, aby m\u00f3c oferowa\u0107 te resztki z grilla.<\/span><\/p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oprogramowanie poinformuje pobliskich klient\u00f3w, \u017ce masz &#8222;torb\u0119 niespodziank\u0119&#8221; dost\u0119pn\u0105 po cenach charytatywnych. A co za tym idzie, skontaktuje si\u0119 z Tob\u0105 wielu u\u017cytkownik\u00f3w ch\u0119tnych do skorzystania z oferty i zmniejszenia ilo\u015bci odpad\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tego typu inicjatywy nastawione s\u0105 na dba\u0142o\u015b\u0107 o \u015brodowisko naturalne i za ka\u017cdym razem maj\u0105 coraz wi\u0119cej entuzjastycznych cz\u0142onk\u00f3w. Jest to wi\u0119c alternatywa, kt\u00f3r\u0105 warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119, zw\u0142aszcza je\u015bli chcemy do\u0142\u0105czy\u0107 do ruchu eko.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><p>To tyle, je\u015bli chodzi o nasz artyku\u0142 o tym, <strong>co zrobi\u0107 z resztkami pieczeni wo\u0142owej<\/strong><span style=\"font-size: inherit;\">. Pami\u0119taj, \u017ce wykorzystuj\u0105c resztki jedzenia oszcz\u0119dzasz pieni\u0105dze, cieszysz si\u0119 nowymi smakami i przyczyniasz si\u0119 do dbania o nasz\u0105 planet\u0119. I pami\u0119taj, aby zapisa\u0107 si\u0119 do naszego newslettera i otrzymywa\u0107 wi\u0119cej informacji na temat recyklingu i opakowa\u0144 przyjaznych dla \u015brodowiska &#8211; czekamy na Twoj\u0105 wiadomo\u015b\u0107!<\/span><\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je\u015bli spotkanie z przyjaci\u00f3\u0142mi i rodzin\u0105 dobieg\u0142o ko\u0144ca i zda\u0142e\u015b sobie spraw\u0119, \u017ce na grillu pozosta\u0142o kilka kawa\u0142k\u00f3w, kt\u00f3rych nikt ju\u017c nie chce, pewnie zastanawiasz si\u0119, co z nimi\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":17375,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[126],"tags":[],"class_list":["post-17380","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zrownowazone-zycie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17380","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17380"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17380\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17389,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17380\/revisions\/17389"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}