{"id":12472,"date":"2020-08-25T09:15:55","date_gmt":"2020-08-25T07:15:55","guid":{"rendered":"https:\/\/greenuso.com\/blog\/?p=12472"},"modified":"2020-08-19T11:26:39","modified_gmt":"2020-08-19T09:26:39","slug":"para-que-serve-e-os-beneficios-do-manjericao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/para-que-serve-e-os-beneficios-do-manjericao\/","title":{"rendered":"Para que serve e os benef\u00edcios do manjeric\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>O manjeric\u00e3o \u00e9 uma planta com <strong>sabor, aroma e qualidades particulares<\/strong>, que pode utilizar como molho ou rem\u00e9dio caseiro natural. \u00c9 por isso que, em <a href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/pt\/\"><strong>Greenuso <\/strong><\/a>Queremos contar-vos tudo sobre as suas propriedades mais \u00fateis.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Conte\u00fado<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/para-que-serve-e-os-beneficios-do-manjericao\/#O_que_e_manjericao_e_para_que_e_utilizado\" >O que \u00e9 manjeric\u00e3o e para que \u00e9 utilizado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/para-que-serve-e-os-beneficios-do-manjericao\/#Propriedades_do_manjericao\" >Propriedades do manjeric\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/para-que-serve-e-os-beneficios-do-manjericao\/#Beneficios_do_manjericao\" >Benef\u00edcios do manjeric\u00e3o<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_manjericao_e_para_que_e_utilizado\"><\/span>O que \u00e9 manjeric\u00e3o e para que \u00e9 utilizado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O manjeric\u00e3o \u00e9 uma planta conhecida por ter qualidades \u00fanicas, permitindo-lhe tirar partido das suas folhas e flores, pois cont\u00eam uma grande quantidade de <strong>magn\u00e9sio, ferro, \u00f3mega 3 e vitaminas K, A e C<\/strong>.<\/p>\n<p>Esta planta \u00e9 origin\u00e1ria da \u00cdndia e \u00e9 <strong>utilizada como tratamento medicinal<\/strong> em cataplasmas, infus\u00f5es e \u00f3leos para combater v\u00e1rios tipos de doen\u00e7as. Tamb\u00e9m \u00e9 indicado para aliviar doen\u00e7as de est\u00f4mago, febre e outras.<\/p>\n<p><strong>Tamb\u00e9m<\/strong> pode <strong>utiliz\u00e1-lo como molho<\/strong> ao preparar deliciosos molhos, saladas e outros pratos. Gra\u00e7as a esta qualidade fant\u00e1stica \u00e9 agora comum v\u00ea-la nas cozinhas dos grandes chefs profissionais.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-11793 size-full\" src=\"https:\/\/greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Para-que-sirve-y-beneficios-de-la-albahaca-cuerpo.jpg\" alt=\"Para-qu\u00e9-sirve-y-beneficios-de-la-albahaca-cuerpo\" width=\"1024\" height=\"536\" srcset=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Para-que-sirve-y-beneficios-de-la-albahaca-cuerpo.jpg 1024w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Para-que-sirve-y-beneficios-de-la-albahaca-cuerpo-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Para-que-sirve-y-beneficios-de-la-albahaca-cuerpo-768x402.jpg 768w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Para-que-sirve-y-beneficios-de-la-albahaca-cuerpo-75x39.jpg 75w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Para-que-sirve-y-beneficios-de-la-albahaca-cuerpo-150x79.jpg 150w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Para-que-sirve-y-beneficios-de-la-albahaca-cuerpo-512x268.jpg 512w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Propriedades_do_manjericao\"><\/span>Propriedades do manjeric\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A planta de manjeric\u00e3o tem na sua composi\u00e7\u00e3o v\u00e1rios elementos que a tornam <strong>ideal para preparar rem\u00e9dios caseiros naturais<\/strong>, receitas e at\u00e9 repelentes ecol\u00f3gicos. A seguir, falaremos sobre outras das suas propriedades:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c9 rico em linalol, um componente que lhe confere o seu aroma agrad\u00e1vel e o torna um ansiol\u00edtico natural.<\/li>\n<li>Possui estragol, o que lhe confere propriedades antiespasm\u00f3dicas e anti-inflamat\u00f3rias.<\/li>\n<li>Tem cienol na sua composi\u00e7\u00e3o que fornece qualidades antibacterianas e anti-cancer\u00edgenas.<\/li>\n<li>O acetato de Linalil \u00e9 outro dos seus componentes. \u00c9 um tipo de \u00f3leo herb\u00e1ceo com efeitos relaxantes e analg\u00e9sicos.<\/li>\n<li>Cont\u00e9m uma subst\u00e2ncia chamada eugenol, que \u00e9 utilizada em insecticidas e repelentes.<\/li>\n<li>Tem v\u00e1rios flavon\u00f3ides com efeitos antioxidantes e antimicrobianos que contribuem para reduzir o risco de doen\u00e7as card\u00edacas.<\/li>\n<li>Tem um certo grau de \u00e1cido cafeico, um composto indicado para tratar v\u00edrus.<\/li>\n<li>Possui abundantes sais minerais como ferro, cobre, mangan\u00eas e c\u00e1lcio, o que lhe permite preparar receitas mais nutritivas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_do_manjericao\"><\/span>Benef\u00edcios do manjeric\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Quer seja na \u00e1rea medicinal ou culin\u00e1ria, o <strong>manjeric\u00e3o oferece benef\u00edcios importantes<\/strong>. Iremos agora revelar-lhe todas elas.<\/p>\n<ul>\n<li>Pode utiliz\u00e1-lo para eliminar a flatul\u00eancia e a indigest\u00e3o devido \u00e0s suas qualidades antiespasm\u00f3dicas.<\/li>\n<li>Com a sua ingest\u00e3o reduzir\u00e1 os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue e pelo seu efeito diur\u00e9tico controlar\u00e1 tamb\u00e9m a hipertens\u00e3o e a fun\u00e7\u00e3o renal.<\/li>\n<li>Al\u00e9m disso, devido \u00e0s suas propriedades anti-inflamat\u00f3rias, adstringentes e curativas, \u00e9 adequado para o tratamento da acne grave.<\/li>\n<li>Por ser um poderoso anti-stress, ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a combater a ins\u00f3nia, ansiedade, nervosismo e irritabilidade.<\/li>\n<li>O seu \u00f3leo \u00e9 adequado como relaxante muscular, pelo que pode ser utilizado para massagens em \u00e1reas tensas como o pesco\u00e7o, pesco\u00e7o, nuca e costas.<\/li>\n<li>Se aprecia alimentos saud\u00e1veis e nutritivos, deve incluir manjeric\u00e3o nas suas receitas, devido ao seu elevado teor de vitaminas e porque ajuda \u00e0 digest\u00e3o.<\/li>\n<li>\u00c9 altamente recomend\u00e1vel atacar a tosse, bronquite e dor de garganta devido aos seus componentes antitussivos.<\/li>\n<li>Vai ajudar a controlar v\u00f3mitos e n\u00e1useas porque \u00e9 uma planta anti-em\u00e9tica.<\/li>\n<li>\u00c9 indicado para tratar fungos e parasitas devido \u00e0 sua capacidade fungicida.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sabe para que <strong>serve e quais s\u00e3o os benef\u00edcios do manjeric\u00e3o<\/strong>. Portanto, ser\u00e1 sensato plant\u00e1-lo em casa e tirar partido de todos os seus componentes quando o incluir na sua dieta ou tratar as suas doen\u00e7as.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O manjeric\u00e3o \u00e9 uma planta com sabor, aroma e qualidades particulares, que pode utilizar como molho ou rem\u00e9dio caseiro natural. \u00c9 por isso que, em Greenuso Queremos contar-vos tudo\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11792,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[127,129],"tags":[],"class_list":["post-12472","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hotelaria-sustentavel","category-vida-sustentavel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12472","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12472"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12472\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12486,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12472\/revisions\/12486"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11792"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}