{"id":15401,"date":"2020-11-07T17:13:00","date_gmt":"2020-11-07T16:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/greenuso.com\/blog\/hinojo-beneficios-y-propiedades\/"},"modified":"2020-11-11T10:28:02","modified_gmt":"2020-11-11T09:28:02","slug":"funcho-conhece-os-seus-beneficios-e-propriedades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/funcho-conhece-os-seus-beneficios-e-propriedades\/","title":{"rendered":"Funcho, conhece os seus benef\u00edcios e propriedades?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O funcho \u00e9 um vegetal que tem sido cultivado desde os tempos antigos. No entanto, em Espanha as suas propriedades e benef\u00edcios culin\u00e1rios, cosm\u00e9ticos e curativos n\u00e3o est\u00e3o muito difundidos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para que n\u00e3o continue a perder tudo o que este delicioso legume tem para oferecer, n\u00f3s no <a href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/pt\" class=\"rank-math-link\">Greenuso<\/a> gostar\u00edamos de lhe falar sobre o funcho e os seus benef\u00edcios e propriedades. Garantimos-lhe que, se o experimentar, n\u00e3o vai querer deixar de o utilizar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Atreve-se a experimentar o seu sabor estaladi\u00e7o, fresco e com sabor a anis? D\u00ea uma vista de olhos a tudo o que lhe trazemos sobre este assunto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Conte\u00fado<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/funcho-conhece-os-seus-beneficios-e-propriedades\/#O_que_e_o_funcho\" >O que \u00e9 o funcho?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/funcho-conhece-os-seus-beneficios-e-propriedades\/#Para_que_e_utilizado_o_funcho\" >Para que \u00e9 utilizado o funcho?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/funcho-conhece-os-seus-beneficios-e-propriedades\/#Propriedades_do_funcho\" >Propriedades do funcho<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/funcho-conhece-os-seus-beneficios-e-propriedades\/#Vantagens_do_Funcho\" >Vantagens do Funcho<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/funcho-conhece-os-seus-beneficios-e-propriedades\/#Remedios_naturais_com_funcho\" >Rem\u00e9dios naturais com funcho<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/funcho-conhece-os-seus-beneficios-e-propriedades\/#Cha_de_funcho_para_uma_barriga_inchada\" >Ch\u00e1 de funcho para uma barriga inchada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/funcho-conhece-os-seus-beneficios-e-propriedades\/#Funcho_para_aliviar_olhos_cansados\" >Funcho para aliviar olhos cansados<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_o_funcho\"><\/span>O que \u00e9 o funcho?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O seu nome cient\u00edfico \u00e9 <strong>Foeniculum vulgare<\/strong>. \u00c9 considerada uma planta medicinal pertencente \u00e0 fam\u00edlia Umbelliferae ou Apiaceae. \u00c9 robusto e na sua maturidade pode atingir uma altura de cerca de dois metros, por vezes at\u00e9 mais, embora geralmente estejam entre 50 e 150 cm.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/hinojo-beneficios-y-propiedades.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15053\" srcset=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/hinojo-beneficios-y-propiedades.jpg 1024w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/hinojo-beneficios-y-propiedades-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/hinojo-beneficios-y-propiedades-768x402.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As suas folhas, antes do seu caule aparecer, s\u00e3o arom\u00e1ticas, verdes escuras e emplumadas. A sua forma \u00e9 triangular e as folhas superiores s\u00e3o mais pequenas do que as inferiores.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 muito comum encontr\u00e1-los nos limites das florestas nas terras baixas. Pode colher as sementes no final do Ver\u00e3o, embora tamb\u00e9m possa utilizar a raiz e as folhas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_que_e_utilizado_o_funcho\"><\/span>Para que \u00e9 utilizado o funcho?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O funcho serve como um <strong>rem\u00e9dio natural muito poderoso <\/strong>. Esta planta tem propriedades medicinais que podem ajudar as pessoas com excesso de peso a perder peso e a combater problemas digestivos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O funcho pode ser utilizado em ca\u00e7arolas, caldos e guisados. \u00c9 um ingrediente preferido na culin\u00e1ria mediterr\u00e2nica, pois tem um <strong>sabor muito delicado e o seu aroma a anis \u00e9 \u00fanico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m \u00e9 utilizado para acompanhar v\u00e1rios pratos, tais como peixe, assados, churrascos; mesmo na prepara\u00e7\u00e3o de p\u00e3es e bolos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <strong>caule<\/strong> pode ser incorporado cru e cortado em peda\u00e7os em saladas, ou cozido. As sementes s\u00e3o utilizadas inteiras ou mo\u00eddas para fazer infus\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <strong>bolbo de<\/strong> funcho tem um sabor arom\u00e1tico, e \u00e9 tamb\u00e9m utilizado no mundo gastron\u00f3mico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Propriedades_do_funcho\"><\/span>Propriedades do funcho<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O funcho tem v\u00e1rios elementos na sua composi\u00e7\u00e3o que o tornam um ingrediente ideal para a prepara\u00e7\u00e3o de <strong>rem\u00e9dios caseiros e receitas culin\u00e1rias<\/strong>. Abaixo, falar-lhe-emos das suas propriedades:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><ul><li>Cont\u00e9m <strong>vitamina C <\/strong>, o que faz desta planta uma excelente fonte desta vitamina.<\/li><li>Tem <strong>\u00e1cido f\u00f3lico<\/strong>, bem como vitaminas como tiamina, riboflavina, niacina, \u00e1cido pantot\u00e9nico e vitamina b6.<\/li><li>Quanto aos <strong>minerais<\/strong>, cont\u00e9m c\u00e1lcio, f\u00f3sforo, ferro, magn\u00e9sio, mangan\u00eas, pot\u00e1ssio e zinco.<\/li><li>O bolbo e as sementes de funcho cont\u00eam <strong>propriedades digestivas<\/strong>, carminativas, antif\u00fangicas, anti-inflamat\u00f3rias, diur\u00e9ticas, antimicrobianas e antibacterianas<\/li><li>Tem anetol e estragol, que proporcionam v\u00e1rios benef\u00edcios, tais como <strong>cosm\u00e9ticos e medicinais<\/strong>.<\/li><li>Os flavon\u00f3ides est\u00e3o presentes nas sementes de funcho, que aumentam a quantidade de estrog\u00e9nio no corpo, tal como o tamanho do peito.<\/li><\/ul><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vantagens_do_Funcho\"><\/span>Vantagens do Funcho<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como planta medicinal ou como ingrediente no mundo gastron\u00f3mico, o funcho oferece muitos benef\u00edcios. Pode saber mais sobre eles abaixo:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><ul><li>Protege e fortalece o sistema imunit\u00e1rio e impede o desenvolvimento de v\u00e1rias doen\u00e7as.<\/li><li>Resolve<strong> problemas digestivos<\/strong>, tais como excesso de g\u00e1s, distens\u00e3o abdominal e controlo de c\u00f3licas.<\/li><li>\u00c9 um excelente rem\u00e9dio para reduzir problemas relacionados com as vias respirat\u00f3rias.<\/li><li>Evita a dor causada pela <strong>contrac\u00e7\u00e3o do \u00fatero<\/strong>.<\/li><li>Serve como um rem\u00e9dio para halitose ou mau h\u00e1lito. Quando mastigado ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es, deixa um h\u00e1lito muito fresco.<\/li><li>\u00c9 uma planta eficaz em inflama\u00e7\u00f5es oculares, conjuntivite e irrita\u00e7\u00f5es oculares.<\/li><li>Protege o<strong> sistema imunit\u00e1rio<\/strong> e previne a queda do cabelo.<\/li><li>Reduz os sintomas de tonturas e n\u00e1useas. Al\u00e9m disso, durante a gravidez, ajuda na produ\u00e7\u00e3o de leite materno.<\/li><\/ul><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Remedios_naturais_com_funcho\"><\/span>Rem\u00e9dios naturais com funcho<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quer aprender como preparar alguns rem\u00e9dios naturais com funcho? Aqui est\u00e3o algumas op\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cha_de_funcho_para_uma_barriga_inchada\"><\/span>Ch\u00e1 de funcho para uma barriga inchada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para tirar partido das virtudes do funcho quando se tem problemas de g\u00e1s ou est\u00f4mago inchado, pode-se preparar uma infus\u00e3o combinando sementes de funcho com outras plantas medicinais como o anis verde ou coentros e refor\u00e7\u00e1-la com anis estrelado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Como prepar\u00e1-lo?<\/strong> Ferver as sementes durante 3 minutos com a planta escolhida e o anis estrelado com uma ch\u00e1vena de \u00e1gua. Deve estar b\u00eabado durante o dia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Funcho_para_aliviar_olhos_cansados\"><\/span>Funcho para aliviar olhos cansados<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ferver as folhas de funcho em \u00e1gua e adicionar sal. Deixar arrefecer e mergulhar a infus\u00e3o num peda\u00e7o de algod\u00e3o. Depois passar a l\u00e3 de algod\u00e3o suavemente sobre as p\u00e1lpebras fechadas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois de conhecer o <strong>funcho, os seus<\/strong> <strong>benef\u00edcios e propriedades<\/strong>, recomendamos que o utilize correctamente e evite excessos. O funcho \u00e9 uma planta muito \u00fatil, por isso tire partido de todos os seus benef\u00edcios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O funcho \u00e9 um vegetal que tem sido cultivado desde os tempos antigos. 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