{"id":15529,"date":"2020-11-02T09:51:06","date_gmt":"2020-11-02T08:51:06","guid":{"rendered":"https:\/\/greenuso.com\/blog\/germinados-en-casa\/"},"modified":"2020-11-11T11:32:10","modified_gmt":"2020-11-11T10:32:10","slug":"como-fazer-brotos-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/como-fazer-brotos-em-casa\/","title":{"rendered":"Como fazer brotos em casa"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quer saber <strong>como fazer brotos em casa<\/strong>? Parab\u00e9ns! A partir de <a href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/pt\" class=\"rank-math-link\">Greenuso<\/a> cri\u00e1mos o guia definitivo onde lhe ensinaremos os passos que deve seguir para germinar sementes de uma forma muito f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agora poder\u00e1 fazer os seus brotos de sementes em casa e aproveit\u00e1-los na cozinha ou transplant\u00e1-los para o jardim. Vamos come\u00e7ar!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Conte\u00fado<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/como-fazer-brotos-em-casa\/#O_que_sao_brotos\" >O que s\u00e3o brotos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/como-fazer-brotos-em-casa\/#Tipos_de_rebentos_em_casa\" >Tipos de rebentos em casa<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/como-fazer-brotos-em-casa\/#1_Rebentos_de_soja\" >1. Rebentos de soja<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/como-fazer-brotos-em-casa\/#2_Rebentos_de_lentilhas\" >2. Rebentos de lentilhas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/como-fazer-brotos-em-casa\/#3_Rebentos_de_rabanete\" >3. Rebentos de rabanete<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/como-fazer-brotos-em-casa\/#4_Rebento_de_trigo\" >4. Rebento de trigo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/como-fazer-brotos-em-casa\/#5_Rebentos_de_Alfalfa\" >5. Rebentos de Alfalfa<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/como-fazer-brotos-em-casa\/#Como_fazer_brotos_em_casa_passo_a_passo\" >Como fazer brotos em casa, passo a passo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/como-fazer-brotos-em-casa\/#FAQ_Perguntas_frequentes_sobre_os_rebentos_domesticos\" >F.A.Q: Perguntas frequentes sobre os rebentos dom\u00e9sticos<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/como-fazer-brotos-em-casa\/#Como_germinar_as_sementes_de_tomate\" >Como germinar as sementes de tomate?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/como-fazer-brotos-em-casa\/#Como_germinar_as_sementes_de_limao\" >Como germinar as sementes de lim\u00e3o?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/como-fazer-brotos-em-casa\/#Quanto_tempo_demora_a_germinacao_de_uma_pedra_de_abacate\" >Quanto tempo demora a germina\u00e7\u00e3o de uma pedra de abacate?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_sao_brotos\"><\/span>O que s\u00e3o brotos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os rebentos s\u00e3o pl\u00e2ntulas no <strong>seu estado inicial<\/strong>, ou seja, quando acabam de come\u00e7ar a brotar. S\u00e3o tamb\u00e9m conhecidas como pl\u00e2ntulas e s\u00e3o uma excelente fonte de nutri\u00e7\u00e3o para o corpo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/como-hacer-germinados-en-casa.jpg\" alt=\"germinados caseros\" class=\"wp-image-15005\" srcset=\"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/como-hacer-germinados-en-casa.jpg 1024w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/como-hacer-germinados-en-casa-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/como-hacer-germinados-en-casa-768x402.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Concentram mais vitaminas, minerais, antioxidantes e prote\u00ednas do que a pr\u00f3pria planta j\u00e1 desenvolvida. Por exemplo, os rebentos de br\u00f3colos t\u00eam mais propriedades nutricionais do que os pr\u00f3prios br\u00f3colos j\u00e1 formados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_rebentos_em_casa\"><\/span>Tipos de rebentos em casa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Descubra 5<strong> tipos de rebentos<\/strong> em <strong>casa <\/strong>que pode utilizar na cozinha para preparar uma receita saud\u00e1vel e nutritiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Rebentos_de_soja\"><\/span>1. Rebentos de soja<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os rebentos de soja s\u00e3o um ingrediente essencial na prepara\u00e7\u00e3o de Chop Sue e de uma grande variedade de saladas. Entre as suas propriedades nutricionais temos prote\u00ednas, \u00e1cido f\u00f3lico, ferro, e at\u00e9 vitaminas C e B.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Rebentos_de_lentilhas\"><\/span>2. Rebentos de lentilhas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os rebentos de lentilha desenvolvem-se t\u00e3o rapidamente que em apenas 4 ou 5 dias estar\u00e3o prontos para o consumo. Al\u00e9m disso, s\u00e3o o <strong>rebento comest\u00edvel mais importante com a maior percentagem de prote\u00edna <\/strong>que se pode encontrar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Rebentos_de_rabanete\"><\/span>3. Rebentos de rabanete<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 um <strong>rebento com um sabor intenso e algo picante<\/strong>, gra\u00e7as a estas caracter\u00edsticas tornou-se um favorito para a prepara\u00e7\u00e3o de saladas e alimentos crus. \u00c9 tamb\u00e9m ideal para oferecer uma textura crocante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Rebento_de_trigo\"><\/span>4. Rebento de trigo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A erva de trigo tem um<strong> sabor suave e delicioso e \u00e9 f\u00e1cil de digerir<\/strong>. Al\u00e9m disso, \u00e9 uma importante fonte de prote\u00ednas, pot\u00e1ssio, ferro e c\u00e1lcio em menor grau. Gra\u00e7as a estas propriedades, tem uma elevada capacidade antioxidante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Rebentos_de_Alfalfa\"><\/span>5. Rebentos de Alfalfa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este tipo de brota\u00e7\u00e3o d\u00e1 aos pratos uma textura crocante e mant\u00e9m-nos em perfeito estado no frigor\u00edfico por at\u00e9 4 dias. \u00c9 uma boa fonte de minerais tais como c\u00e1lcio, zinco, magn\u00e9sio e pot\u00e1ssio. Cont\u00e9m tamb\u00e9m fibra, vitamina C e riboflavina.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_fazer_brotos_em_casa_passo_a_passo\"><\/span>Como fazer brotos em casa, passo a passo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trazemos-lhe uma simples abordagem passo a passo para preparar os seus pr\u00f3prios rebentos como um especialista faria. Aqui vamos n\u00f3s!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de iniciar o passo a passo, falarei consigo sobre os materiais que deve ter \u00e0 m\u00e3o para realizar a germina\u00e7\u00e3o, estes s\u00e3o<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><ul><li>Um grande frasco de vidro.<\/li><li>Um peda\u00e7o de pano fino ou gaze.<\/li><li>Um el\u00e1stico ou borracha.<\/li><li>As sementes da sua prefer\u00eancia. (lentilhas, neste caso, mas podem ser de qualquer outro gr\u00e3o)<\/li><li>\u00c1gua.<\/li><\/ul><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. A primeira coisa que deve fazer \u00e9 limpar as lentilhas de quaisquer pedras ou sujidade que possam ter e lav\u00e1-las bem com \u00e1gua abundante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. O passo seguinte ser\u00e1 colocar as ervilhas dentro do recipiente de vidro. \u00c9 importante que se encha apenas um quarto do frasco, pois as sementes crescer\u00e3o quando germinarem e necessitar\u00e3o de espa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. Em seguida, encher o frasco com \u00e1gua suficiente para cobrir as lentilhas at\u00e9 dois cent\u00edmetros acima delas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. Colocar agora o pano ou gaze na tampa do frasco e fix\u00e1-lo firmemente com o el\u00e1stico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. Uma vez o pano fixado, deixar as ervilhas de molho durante 12 a 18 horas num local onde n\u00e3o receber\u00e3o luz solar directa, de prefer\u00eancia escuro para acelerar a germina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6. Ap\u00f3s este tempo, procederemos \u00e0 drenagem de toda a \u00e1gua de molho e voltaremos a encher o frasco com \u00e1gua fresca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">7. Depois drenaremos tamb\u00e9m esta \u00faltima \u00e1gua, mas desta vez deixaremos a garrafa inclinada a cerca de 45 graus com a boca para baixo durante mais 12 horas. Isto \u00e9 para evitar que a \u00e1gua acumulada no fundo do frasco crie fungos e apodre\u00e7a as sementes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">8. Durante os pr\u00f3ximos 4 ou 5 dias por per\u00edodos de 12 horas, molhar\u00e1 e drenar\u00e1 as ervilhas como indicado na etapa anterior. A ideia \u00e9 mant\u00ea-los h\u00famidos mas sem excesso de \u00e1gua que os danifique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">9. Ap\u00f3s este tempo os rebentos ter\u00e3o crescido o suficiente e estar\u00e3o prontos para o consumo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ_Perguntas_frequentes_sobre_os_rebentos_domesticos\"><\/span>F.A.Q: Perguntas frequentes sobre os rebentos dom\u00e9sticos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abaixo, responderemos \u00e0s perguntas mais frequentes que alguns utilizadores t\u00eam sobre a germina\u00e7\u00e3o em casa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_germinar_as_sementes_de_tomate\"><\/span>Como germinar as sementes de tomate?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Preste especial aten\u00e7\u00e3o ao procedimento que deve seguir para <strong>germinar<\/strong>sementes de tomate:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><ol type=\"1\"><li>A primeira coisa que tem de fazer \u00e9 molhar o papel absorvente, mas n\u00e3o o deixe encharcado com \u00e1gua.<\/li><li>Colocar as sementes de tomate sobre o papel humedecido sem lhes tocar.<\/li><li>Enrolar cuidadosamente a toalha de papel e humedec\u00ea-la novamente.<\/li><li>Agora coloque o papel enrolado num saco de pl\u00e1stico com fecho de correr e guarde-o num local sem correntes de ar.<\/li><li>Dentro de 3 a 5 dias aparecer\u00e3o as pequenas folhas.<\/li><li>Ap\u00f3s 12 a 24 horas ap\u00f3s a germina\u00e7\u00e3o, pode plantar as sementes de tomate em tabuleiros de pl\u00e2ntulas.<\/li><li>Verificar se n\u00e3o lhes falta humidade ou morrer\u00e3o dentro de poucas horas.<\/li><\/ol><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_germinar_as_sementes_de_limao\"><\/span>Como germinar as sementes de lim\u00e3o?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ver como germinar as sementes de lim\u00e3o passo a passo:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><ol type=\"1\"><li>Comece por preparar um canteiro com substrato de sementes.<\/li><li>Depois, mexer o solo \u00e0 m\u00e3o e humedec\u00ea-lo sem exceder a quantidade de \u00e1gua.<\/li><li>Agora, com o dedo, fa\u00e7a buracos no solo para colocar as sementes de lim\u00e3o org\u00e2nico.<\/li><li>Proceder \u00e0 coloca\u00e7\u00e3o das sementes em todos os buracos.<\/li><li>Em seguida, cobrir a cama de sementes com uma fina camada de pl\u00e1stico ou pel\u00edcula transparente.<\/li><li>\u00c9 importante que se fa\u00e7am previamente pequenos furos no pl\u00e1stico para o manter h\u00famido e permitir que respire.<\/li><li>Colocar a cama de sementes num local quente, onde n\u00e3o receba luz solar directa.<\/li><li>Finalmente regar a cama de sementes quando notar o substrato seco. Desta forma, pouco a pouco, ir\u00e3o crescer.<\/li><\/ol><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quanto_tempo_demora_a_germinacao_de_uma_pedra_de_abacate\"><\/span>Quanto tempo demora a germina\u00e7\u00e3o de uma pedra de abacate?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um abacateiro demora cerca de <strong>10 dias a germinar<\/strong>. No entanto, ser\u00e3o necess\u00e1rias v\u00e1rias semanas adicionais para ser transplantado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, s\u00e3o necess\u00e1rios pelo menos 3 anos para que a \u00e1rvore brote as suas primeiras flores e 5 anos para dar os seus primeiros frutos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agora que sabe <strong>como fazer brotos em casa<\/strong>, n\u00e3o espere mais e comece a seguir todas as recomenda\u00e7\u00f5es que n\u00f3s, na Greenuso, cri\u00e1mos para si.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quer saber como fazer brotos em casa? Parab\u00e9ns! A partir de Greenuso cri\u00e1mos o guia definitivo onde lhe ensinaremos os passos que deve seguir para germinar sementes de uma forma mu\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":15013,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[129],"tags":[],"class_list":["post-15529","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vida-sustentavel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15529","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15529"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15529\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15550,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15529\/revisions\/15550"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15529"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15529"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greenuso.com\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15529"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}